トレーニングを続ける理由　Part.1

2016年11月

私はトレーニングを始めました。
自宅でのトレーニングではなくジムでのウエイトトレーニングです。
思い立ったのは遡ること数ヶ月前のことです。
大学時代に発症した椎間板ヘルニアの症状が何ヶ月も続き、朝の最寄り駅までの道のりも足を引きずって向かわなくてはならないほどでした。
仕事場でも立ち仕事で悪化する一方でした。
このままでは自分が壊れてしまうと思い、何とかして立て直さなければ