痩せるさん

太ったさんから、痩せるさんになってく私のまとめ。

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太ったさんから、痩せるさんになってく私のまとめ。

第一目標達成目前145kgから100kgまで

第一目標は、100kgから脱出 2018年から.現在2021年5月10日 100kgを着る目前までやっとな私です。 最初こそ、ご飯の工夫と思って食べてた食事は ダイエットガチ勢の人から…

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3年前
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糖尿病から脱出

ダイエット初めてから2年経過した今 糖尿病の数字ですと辛口主治医に告げられた日の頃からダイエットがスタートしたきっかけでもある私 血糖値が平均より上回った数字130…

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3年前
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私の病気に関して【psvt】

死にはしない。 ただただ、発作が出た時に身動きが取れない状態になる 平均的な脈拍数は60〜90位だと思うんですが この発作が出ると120から酷い時は180〜200って数値に突然…

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3年前
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Nice to meet you.

2018年8月下旬に人生初のダイエットを決意 ただすぐに断念。 その後、幾度となくリベンジに 体重計のアプリで確認出来る範囲で振り返ったら 2019年2月8日 135.9kg 最初は…

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第一目標達成目前145kgから100kgまで

第一目標達成目前145kgから100kgまで

第一目標は、100kgから脱出

2018年から.現在2021年5月10日
100kgを着る目前までやっとな私です。

最初こそ、ご飯の工夫と思って食べてた食事は
ダイエットガチ勢の人からしたら
それで痩せると思ってるの？？って言われるような内容だったかもしれません。
ただ、そのスタートだったからこそ
続けれてると思います。

今、数名のフォロワーさんと繋がってますが
色々な知識が情報過多の世界な

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糖尿病から脱出

糖尿病から脱出

ダイエット初めてから2年経過した今

糖尿病の数字ですと辛口主治医に告げられた日の頃からダイエットがスタートしたきっかけでもある私
血糖値が平均より上回った数字130ほどだった記憶です

これが改善出来なければ薬を永遠飲み治療をする生活になります。と言われました
父も母も糖尿病なので、粗方どんな症状や薬の多さは把握していたので覚悟もありましたが
それまでは普通だったのに突然に血糖値の異常告知には身

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私の病気に関して【psvt】

私の病気に関して【psvt】

死にはしない。
ただただ、発作が出た時に身動きが取れない状態になる
平均的な脈拍数は60〜90位だと思うんですが
この発作が出ると120から酷い時は180〜200って数値に突然になる。

どんな場面でなるのかも人それぞれらしいです
私がよくなるのは寝不足の状態で過ごしてると突然安静時にも関わらず150くらいの数値になり
息苦しさから、めまい立ちくらみ顔面蒼白して座り込む。

他には、食後やお風呂上

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Nice to meet you.

Nice to meet you.

2018年8月下旬に人生初のダイエットを決意
ただすぐに断念。

その後、幾度となくリベンジに
体重計のアプリで確認出来る範囲で振り返ったら
2019年2月8日 135.9kg

最初は.私は何なら出来るのか
これをきっかけにスタートしたのをはっきり覚えてる

私なりの努力
私なりのスタート

見た目のご飯の量
凡そ【600〜700g】くらいかな？
主菜こてこて系で野菜を増やしてみた

ご飯は、我

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