#今年
【成幸のレシピ】今年こそ！絶対忘れない✨一年の抱負✨の作り方：後編
こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ
くわはらなおこです！
前回は、
そもそも「抱負」とは？
について書いてみました。
抱負って、
〇〇だったらいいなあ、だけでなく、
具体的に心がけたいこと、
そのためにやりたい行動と
セットになってないと
ダメなんですね。
今年の年末に、
振り返った時、
ふふふ・・・やったぜ😎
みたいな充実感、達成感を感じて
みたくないですか？
そこで！
絶対忘れ
【happymind】2024年を自分史上最高のものにするためのレシピ
こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆
今年もあと少し。
今回は、２０２４年を自分史上最高にするためのレシピ
をお届けします！
さて、前回、良い気分でいることの重要性について、お伝えしました。
↓↓↓
今の自分の感情の状態が、
その後の認知を左右する。。。
いい気分なら、良いことを、
悪い気分なら、悪いことを。。。
いわば、引き寄せちゃうんです！