だいたいこの場所でnoteを更新しています。

おはようございます。
この季節になると、最近はだいたい同じ場所で、
noteを更新しています。
その場所とは、、、どこだと思います？(^^)

そうです。お風呂なんです。

noteのために、お風呂に入ってるわけではなくて、
私の場合、朝にゆっくりと湯船につかる習慣が
いつのまにかありまして、、、

ここで毎日、noteを書いています。

夏の暑い時はさすがに上がってからの汗が
たまらなく気持ち悪くて、なかなか乾かない、
身体が冷えない、、という理由でシャワーしか
しないんですが、、

だんだんといい季節になってくると、
毎日朝6時半から7時半近くまで入浴します。
それが、身体にいいかどうかなんて知りません。。

ただ、自分なりに何となく1日の始まりとして
リセットする、スタートを切る、、、
それがいつのまにか染み付いてしまって、、、
ほとんど毎日、この時間は湯船につかってます。

で、以前は湯船に浸かりながらテレビを見ていました。
それをnoteを更新する時間に変えました。
朝のテレビは、最近は特に面白くない。
普通にニュースを見たい時に、真面目に報道している
番組は皆無なんですよね。
それでなくとも、メディアに踊らされ、一喜一憂する
自分自身に嫌気がさしてるのに、、、
朝から、今流す必要のない情報ばかりを、、
出演してる人達が楽しそうに、、、話し合う番組が
多く存在します。

今日は何が言いたいか、自分でもよく分からなく
なってきましたが、、、

人には認知の世界で養われた、ルーティーンが
存在します。その認知の多くは、、、ズバリ、、

縁起を担ぐこと、、、、

ですよね。
日本人が特別なのかどうかさえ、私にはわかりませんが
私も含めて、、縁起、担ぎまくりです(^^)

今、ここ、自分、、

と、トレーニングすることが大好きで、
いつも考えるようにしているのですが、、、

気がつけば、自分なりのラッキーを、自分なりの
幸せの意味を作って、
いつのまにか、ひとつひとつの行動に
勝手にルーティーンを作っていきます。

右足から出すか、、右手でドアを開けるか、、
こっちから遠回りしようか、、、
僕もそんなこと、、結構好きです(^^)

だから、こんな朝に

毎日お風呂にはいってるんです！

はい。身体のリセットも大切ですが、
なんか、やめれなくなってるんですよね。。

認知って、ほんと奥が深い、、、
全ては過去から生きてきて得た認知を
今に、未来に、向けようとする。

縁起を担ぐこと、色々な事を信じて、
毎日やり続けることをやめましょう！と
言ってるわけではなくて、、、

まずはそんな自分自身が存在することを
認めましょうというお話しです。

はい。なので今日も、
今、ここ、自分をいつも頭に置きながら、、、
朝からルーティーン通りお風呂に入り、、、
ルーティーン通り、noteを更新する
私が、ここにいます。

今日も笑顔でいれる時間がたくさん訪れますように。