残念ですが、コーヒーって美味しいですね。

また出。てきました。
昨日の打ち合わせで、、、、、
アイスコーヒーが出てきました。
土日、完全にカフェインレスで過ごしてきたのに、、
出ちゃいました(^^)
仕方ないですよね、、、
はい。4人いて、自分だけ飲まないわけにもいかず、
半分くらいは飲みました。
誰も悪くないです。しかもやっぱり美味しかった。
しいていうと、きちっと断れない自分が悪い。
それでは、お茶で、、、となっても同じカフェイン、、

麦茶を、、とかルイボスティーを、、、
とは言えないし、無いはずなんで、、、、

はい。ここに関してはこれからも飲みます(^^)

気持ちはカフェインレスを目指してみます！

でね、夜は懇親会があったんですが、
お酒が飲めないので、、、というと
勝手に烏龍茶を持ってきてくれました、、、
あらー、、、またまたカフェイン(^^)
2杯目から、炭酸水に変えました。

これは、無理ですね、、完全排除は(^^)

先日の、胃カメラ、大腸カメラ検査の結果が出ました。
大腸はキレイだったことは聞いていたので、、、
少し傷があった胃の方を一応検査してもらいました。
結果は、、、、

悪いもんではない、、、炎症、、、

でした。ほっとしますよね。うん。良かった。
ま、胃炎を起こしていることは事実なんで、
それが、ストレスからなのか、もしくは
食生活から来るものなのかは分からないそうですが、
より一層、食生活に気をつけていこうと
決めたので、、、また来年、しっかり検査します(^^)

51歳からの肉体の見直し、、、は
今まで蓄積されたものがあるのでなかなか大変、、
でも、今見直すことで、より元気に、より健康に
生きれるなら、、、やってみようと思ってます。

まだまだやりたいことがたくさんありますし、、、

周りを幸せにしないといけないので。。。