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TAISUKE YAMASHITA
2022年5月15日 09:03
ファスティング回復期間に突入し、まだまだ気を抜かずに摂生しております(^^)お豆腐、野菜、納豆などを主食とし、明日までは肉類は控える期間となってます。明日から魚が解禁されます(^^)今までいかに味付けが濃いというか、調味料に頼ってたんだなーと改めて気づくことができました。お豆腐なんてそのまま食べてもしっかりと味がするし、海ぶどうもそのまま食べて、すっごい美味しかった。そん
2022年5月14日 10:31
無事に何事もなく、ファスティングが終わりました。ただ、ここからの回復食期間が大切らしく、引き続き摂生していきます。でもね、不思議とそんなに食べたい！と思わないんです。なんでか？ それはしらん。身体がそう言うてる。「入ってこんでもええでー」って。。昨夜は、イベントで元日本代表の佐藤寿人さんそれからオリンピック日本代表の森崎浩司さんと懇親パーティーがありました。断食最終日の私に
