記事一覧
2022年の振り返り
2023年、
明けましておめでとうございます。
（聞き飽きて忘れただろう頃に投下する私）
年内に一年の振り返りをして
新年の目標設定をやる中で
気づいたことをつらつらと。
思えば、昔から
「いつか起業したいなあ」を
漠然と抱きながら専門職として働いてました
でもなにが自分に合ってるかなんて
バイトしたり、「やりたいことの見つけ方」
的な本を読んでも全然、ピンとこない日々。
ターニングポイ
SSC式コーチングとは？
noteをご覧くださりありがとうございます。
こちらのページは、私の体験コーチングにお申し込みしてくださった方、「SSC式コーチングってどんなもの？どんなことをするの？」と思われている方にお届けします。
私のコーチングは、より良い未来に向けてチャレンジしていきたい人向けです。
・「わたしの強み」がわからない
・価値観を大切にして暮らしや人生に役立てたい
・「〜しなきゃいけない」から解放
だったら新しい世界を自分でつくる
こども、赤ちゃん。
毎日笑ったり泣いたり、忙しい人
自分で決めたい
自分でやりたい
自分のペースでやるから
いちいちうるせー！
って怒ったり泣いたり
わかるよ、わかる
がんばれ〜〜
家族が多いと一人一人に合わせてあげられない
今食べないとご飯ないよ
今しか外行く時間ないよ
はよ！はよ！
ばっかり言ってごめんなあ
君のペースに合わせてあげたいけど
合わせられないことの方が多い
嫌やったら
習慣化で人生を変えていく
3日＿最初の反発を乗り越える期間（3日坊主）
3週間＿何となく出来る気になってくる期間
30日間＿行動習慣が定着する期間
（学習、読書、片付けなど）
3ヶ月間＿身体習慣が定着する期間
（運動、早起き、ダイエットなど）
3年間＿人生が変わる期間
（今は体感的にもっと早まっている気がする）
そんなわけで、
人生の変容とは先ず1日の行動から始まる
とある投資案件が老後資金の蓄えに最適かそれとも詐欺か
理解できないものは理解する努力をしよう。
まず複数単語で検索。
その調べたい対象と、
例えばこの場合は「投資、返金、詐欺、マルチ、手数料、落とし穴」とか。
最近の詐欺まがいはSEO対策が巧妙なのでちゃんと10ページ以上見たり複数単語検索をする事。
何か判断する上で大事なのは両方の意見をしっかり調べる。良い情報悪い情報を網羅的に把握する。
稀にその調べ方が分からないんですって人が居るんだけどそれ
育児はブランクじゃない
世界でトップクラスの女性のマネージャーたちを観察したところ、わたしがこれまで日本のビジネス界で会った女性の先輩たちとは違うタイプだった。同じキャリアウーマンとしてどこが違うだろう。そう考えながら見ていたら、歴然たる違いに気づいた。
それはね、世銀のトップの女性たちは、殆どが結婚をして子育てを終えて復帰していた方々だった。おまけに出産、育児の間は休職ではなく、スパッと仕事を辞めて、まとまった時間、
心配事や不安の○%は実際には起こらない
不安についての興味深い研究がある。
米国ミシガン大学の研究チームの心配事の実地調査によって、「心配事の80%は起こらない」ということが明らかになった。
さらに、残りの20%のうち、16%は準備をしていれば対応可能なもの。つまり、心配事のうち実際に起こるのはたったの4%だった。
心配事や不安の96%は実際には起こらない。
つまり、ただの、「取り越し苦労」に過ぎない。
専門用語では、将来を予
お母さんのちょっとした○○に家族みんな敏感
嬉しい気持ちも
落ち込んでいる気持ちも
お母さんが感じている以上に
家族みーんなが敏感です
だからできるだけ
お母さんがいい状態でいることが肝
できないときはできない
そんなときはわたしなりの逃げ道をつくる
お母さんから漏れる
わくわく、るんるん、かわいい、は
家族を巻き込むことができるから
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
太陽みたいなおかあさんっ
現代は頼るコストが劇的に安くなった！
アプリを使えば日用品すべてその日に届くし
移動手段も指ひとつで目の前に来る
家事や育児まで、以前に比べて
信じられないほど安易に、容易に、外注できる
資本主義の追求の結果、あらゆるインフラが
限界まで安くなり、更に先には無料になる時代
その時代でどう楽しく泳ぐか、
どう楽しく踊るか
今のところ答えはふたつ。
ひとつは
自分の好きと得意を究極まで突き詰めること
限界まで突き詰めること
も