お腹がぎゅるるるる！？神秘の筋肉 大腰筋

こんばんは！筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。

今日は雨が降ったり止んだり。梅雨を予感させる天気でしたね。
こんなときはこちらのセルフ整体がおすすめ^^「上を見上げて首ふりふり」です。”なんかスッキリしない”、”何となくだるい”が少しでも楽になりますように。

さて、先日から大腰筋について綴っています。
私たちが施術を学ぶ際、一番最初に習う筋肉で、一番奥深い筋肉でもあります。大腰筋をしっかり丁寧にゆるめていくことで起きる変化はときに私たちセラピストが予想する以上。いわば"神秘の筋肉"なのです。

今回はそんな大腰筋がゆるむと起きる変化の中でも一番身近な変化をご紹介。

お客様の施術中、お腹がゆるむ姿勢をとっていると…

ポコポコポコっ
ぎゅるぎゅるぎゅる〜

と、音が鳴り出すことがあります。

硬くなった部位を調べるのにお腹を触らせていただくので、物理的に刺激するというのももちろん影響しますが、グリグリしなくても音が鳴る方も珍しくありません。

硬くなった筋肉は、筋肉の守るスイッチがONになりっぱなしの状態。

守るスイッチがONになりっぱなしの筋肉は、

“硬く・太く・短く”なったまま

動くことができません。

この硬く太く短くなった筋肉がお腹周りに蓄積すると…

胴体の中心に硬くて太い物体がどーんとお目見えし、内臓がおさまる空間は窮屈になってしまいます。すると、内臓たちは本来の働きを発揮しにくくなってしまいます。押さえつけられながら働くしかない…。

大腰筋がゆるむ姿勢をキープすることで、窮屈に押さえつけられていたお腹の空間が少しずつ元の状態に戻っていきます。お腹の音が鳴るのはその変化の過程のひとつ。

ポコポコポコッ、ぎゅるぎゅるぎゅる〜

音が鳴るとちょっと恥ずかしく感じるお客様もいらっしゃいますが、私たちからすると”よしっ！”とニンマリしちゃう反応です^^

お腹や腸の音は、余計な過緊張が抜け、本来の体の状態に戻ろうとしているサイン。そう思うと、お腹の音にも慈しみを感じるかも！？ぜひ、お腹の筋肉をゆるめながらご自身の体と向き合ってみてくださいね。

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