習慣化に必要な事 73 発見し続ける
行動に厚みを加え集中力を強化する
皆さんおはようございます。大嶋です。
今日のテーマは「発見し続ける」です。
皆さんは習慣を毎日やっている時、どんなものを手に入れていますか?
と、言われると考えないと出てこない方が多いと思います。
出るとしたら・・・・・
・達成感
・自信
・経験
この位でしょうか?
種類問わず、行動をすると「何か」が手に入ります。
仮に何も起こらなくても、「何も起こらなかった」という現象を手に入れる事が出来ます。
でも、出来るなら「効果」があった方