習慣化に必要な事　７３　　　　発見し続ける

行動に厚みを加え集中力を強化する 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日のテーマは「発見し続ける」です。 皆さんは習慣を毎日やっている時、どんなものを手に入れていますか？ と、言われると考えないと出てこない方が多いと思います。 出るとしたら・・・・・ ・達成感 ・自信 ・経験 この位でしょうか？ 種類問わず、行動をすると「何か」が手に入ります。 仮に何も起こらなくても、「何も起こらなかった」という現象を手に入れる事が出来ます。 でも、出来るなら「効果」があった方