習慣化に必要な事 ７０ 未来のシュミレートをする
出来る自分にまずはイメージから近づける
皆さんおはようございます。大嶋です。
今日のテーマは「未来のシュミレートをする」です。
習慣化にはあまり関係のない内容と思えると思いますが、ゆくゆく相当関りが出てきます。
習慣化は「小さく」「コツコツ」と言うのが一般的に知られている方法だと思います。
ただ、それは習慣化が出来るまでの話。
習慣化してしまったらその先どうする？という問題が出てきます。
そのままやり続けるという事もあると思います。
ただ、これは新鮮さを欠き、飽きの原因
