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博美＠頑張りすぎをやめて、自然体で生きる
2020年4月2日 20:00
先日、ちょっとモヤモヤすることがありまして。私は、そういうときは、思うことをノートに気が済むまで書くことにしています。（この記事でも紹介してます） ほんとうに、ただ、思いつくまま書く。ムカつくムカつくムカつく、とか、もう無理だー！頑張れないー！とか。 ネガティブな言葉でも、いったん吐き出してみる。 自分のために書いてるから、字とかミミズみたいな汚さだし、あとで自分が読ん
2020年4月6日 20:00
「将来どうなりたい？」とか、「何がしたいの？」とか、「何が好き？」とか。そういうものは、ほんとは頭を使ってウンウン考えるものじゃない。 そうやって論理的に選びとったものって、まぁまぁ悪くない選択肢だったりして、「ナシ」にはならないんだよね。ただ、いつか何か違和感がでてきたり、不足感を感じたりしてきやすい。 そりゃあそうだ。 だって、「考えて」選んだ選択って、たいてい常識の
2020年3月31日 20:00
ここ数年、「頑張らなくていい」っていう趣旨の本が増えてますね。私はもともと超真面目ちゃんで「頑張らない奴らが許せない」タイプだったので、その頃の私なら「何をユルいことを・・・！」と思ってた。でも、数年前に仕事で大挫折を経験したときには、本屋に行ってこういう類の本を読み漁ってました。なんと都合のよい私・・・。笑でも、そんなときも、心はいつも、ちょっとモヤモヤしてた。「本当に、頑張らな
2020年3月24日 21:00
人間関係のトラブルって、『自分の鏡』。どんな人と、どんなトラブルに遭っているのかをちゃーんと見ると、根底には自分が隠してるトラウマが見えてきたりする。 例えば、苦手だなって人がいるとします。 本当は、そういう人とはなんとか関わらないように…と気を付けたりするのだと思うけど。なぜか、そういう人との間に限って、面倒なトラブルが起きたりするのですよね。「なんでー！」「よりによ
