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【練習note】

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テニススクールでのレッスンの記録。
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2023年8月の記事一覧

【練習note】テニス(2023.08.19)

【練習note】テニス(2023.08.19)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ボレー
自分の打球を目で追うのではなく、常に、打ったらすぐに構える
腰を低く落とし、構える。目線を白帯のところまで下がるように腰を低くする。

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【練習note】テニス(2023.08.16)

【練習note】テニス(2023.08.16)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ボレー
自分の打球を目で追うのではなく、常に、打ったらすぐに構える
腰を低く落とし、構える。目線を白帯のところまで下がるように腰を低くする。

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【練習note】テニス(2023.08.13)

【練習note】テニス(2023.08.13)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

決め球:ストローク
弱い
振り抜きの速度を速くする。
真っ直ぐ振り抜く。振り下ろさない。

決め球:スマッシュ
弱い
足元に狙えない
打つ場

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【練習note】テニス(2023.08.12)

【練習note】テニス(2023.08.12)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

決め球:ストローク
弱い
振り抜きの速度を速くする。
真っ直ぐ振り抜く。振り下ろさない。

決め球:スマッシュ
弱い
足元に狙えない
打つ場

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【練習note】テニス(2023.08.11)

【練習note】テニス(2023.08.11)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ボレー
身体で押して飛距離を出す。
母指球に体重を乗せて待つ。

間を抜かれた
センターのスペースを小さく
諦めが早い

2-up
ペアーが

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【練習note】テニス(2023.08.02)

【練習note】テニス(2023.08.02)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ボレー
身体で押して飛距離を出す。
母指球に体重を乗せて待つ。

間を抜かれた
センターのスペースを小さく
諦めが早い

2-up
ペアーが

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【練習note】テニス(2023.07.29)

【練習note】テニス(2023.07.29)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

全体
速いボールに慣れて、準備の遅れを無くす。

ローボレー
ラケットヘッドは立てて迎える。

ボレー
前に出過ぎ。
脇を絞められるよう横向きを作

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【練習note】テニス(2023.07.26)

【練習note】テニス(2023.07.26)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

全体
肩の力を抜いて、リラックスして振り抜く。

ラリー
相手のポジションをチラチラ見る。
相手のいないところに打つ。
縦ロブで相手を走らせる。

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