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nanadanaeko
【練習note】テニス(2023.08.02)
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。
基本情報
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アドバイスと気付き
レッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。
今回
ボレー
身体で押して飛距離を出す。
母指球に体重を乗せて待つ。間を抜かれた
センターのスペースを小さく
諦めが早い2-up
ペアーが前に出たら、自分も出る。アプローチ
深い球が打てたら、前に詰める。気持ち
褒められたいと意識し過ぎ
他の課題への意識が薄れる
前回
全体
速いボールに慣れて、準備の遅れを無くす。ローボレー
ラケットヘッドは立てて迎える。ボレー
前に出過ぎ。
脇を絞められるよう横向きを作る。
フェイスを真っ直ぐ出す。間を抜かれた
しょぼい球で間を抜かれた。
お互いが相手に任せてしまっ
振り返り
チェックリストと確認。
共通事項
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サーブ、レシーブ、スマッシュ
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ストローク
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112506469/picture_pc_d583064796b71b33872c7c172a70d43c.png?width=800)
ボレー
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112506475/picture_pc_9d246fc25e8e3690c56890e3f73512b3.png?width=800)
戦略とメンタル
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