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【献立日記】3人家族のおうちごはん

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健康になりたい私と家族のための毎日の夕食記録。レシピ備忘録を兼ねて。たまに昼ごはんも。
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#家事

【献立日記】肉豆腐〜冷やし中華〜豚の生姜焼き

2024.6.19(水) 東京 晴れ 30℃ ●肉豆腐 ●鯛めし ●しじみの味噌汁 ●茄子の揚げ浸し ホ…

Ramune
6時間前
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【献立日記】とうもろこしご飯と銀鱈

2024.6.6(木) 東京 曇りのち晴れ 26℃ ●とうもろこしご飯 ●銀鱈の西京漬 ●なすのレンチ…

Ramune
2週間前
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【献立日記】メカジキのおろし煮と韓国風肉じゃが

2024.5.31(金) 東京 雨のち曇り 21℃ ●メカジキのおろし煮 ●韓国風肉じゃが ●ワカメのサ…

Ramune
3週間前
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【献立日記】チキン煮込みカレー

2024.5.30(木) 東京 晴れのち雨 27℃ ●チキン煮込みカレー ●サラダ じつは二日目のカレ…

Ramune
3週間前
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【献立日記】ホットクックでいかめし

2024.5.28(火) 東京 曇りのち雨(強風) 26℃ ●いかめし ●アサリとブロッコリーのバター蒸…

Ramune
4週間前
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【献立日記】餃子とエリンギと卵のスープ

2024.5.27(月) 東京 晴れ 25℃ ●餃子 ●エリンギと卵のスープ ●ニラともやしのナムル ●…

Ramune
4週間前
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【献立日記】さわらの西京漬と牛肉ごぼう煮

2024.5.23(木) 東京 曇り 25℃ ●さわらの西京漬 ●牛肉ごぼう煮 ●昆布茶炊き込みご飯 ●卵焼き ●アボカドサラダ ●味噌汁 お肉が続いていたので、お魚メニューです。 さわらの西京漬をメインに、色々ちょっとずつワンプレートに乗っけてみました。 いつもの和食なんですが、気分が変わって洗い物も少なくて、いいことづくめです。 中途半端に余っていた牛肉切り落としは、ホットクックでごぼうと人参と白滝と一緒に煮ました。すき焼き風のちょっと贅沢なきんぴらという感じです。

【献立日記】ホットクックで牛丼

2024.5.22(水) 東京 晴れのち曇り 24℃ ●牛丼 ●野菜サラダ ●豆腐とえのきの味噌汁 ●カ…

Ramune
1か月前
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【献立日記】上海焼きそば

2024.5.21(火) 東京 晴れのち雨 28℃ ●上海焼きそば 忙しい日は麺に頼りがち。 焼きそば…

Ramune
1か月前
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【献立日記】棒棒鶏とチンジャオロース

2024.5.20(月) 東京 雨のち曇り 22℃ ●棒棒鶏(バンバンジー) ●具沢山チンジャオロース ●…

Ramune
1か月前
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【献立日記】おろし肉ぶっかけうどん

2024.5.17(金) 東京 晴れ 27℃ ●おろし肉ぶっかけうどん ●さつまいもとちくわの天ぷら …

Ramune
1か月前
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【献立日記】焼き魚とイカとブロッコリー炒め

2024.5.16(木) 東京 雨のち晴れ 26℃ ●焼き魚(鯖・鮭) ●イカとブロッコリー炒め ●冷奴ネ…

Ramune
1か月前
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【献立日記】白菜と挽肉の春雨炒め丼

2024.5.15(水) 東京 晴れ 25℃ ●白菜と挽肉の春雨炒め丼 ●大根と松山揚げの味噌汁 ●青豆…

Ramune
1か月前
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【献立日記】すき焼き

2024.5.14(火) 東京 晴れ 21℃ ●すき焼き ●冷やしトマト 2日ほど風邪でダウンしておりました。 なかなか厄介な風邪でした。いや、まだ完治しておらず、長引く気配すらしています。 ピークを超えた日曜日の夜のこと。 食欲は出てきたけれど、まだ料理はできず、夫と娘がお弁当を買いに行ってくれました。 帰ってくると、娘は何かを秘密にしている顔をして、明らかにソワソワしています。 しかし、元々そういうアンテナが鈍い私、体調不良にあってはそれを察する余力はありません。