シングルかあさん

アラフィフのシングルマザー、かあさんです。「はたらく！まなぶ！あそぶ！たべる！いきてい…

シングルかあさん

アラフィフのシングルマザー、かあさんです。「はたらく！まなぶ！あそぶ！たべる！いきていく！」をテーマにゆる〜い暮らしの日々をお届けします。大学生の坊ちゃんもたまに登場！

  • かあさんのおべんきょう

    かあさんは学ぶことが好き。アラフィフになってからも初めて知ることが多々あり、人生毎日勉強だなと実感しています。 国家試験、資格取得など、シングルマザーが利用できる制度の情報発信をしています。

  • かあさん更年期です

    かあさんの更年期。令和5年1月1日から、婦人科で勧められた大塚製薬のエクエルプチを1日2粒飲み始めてます

  • かあさん支援をうける

    かあさんはさまざまな支援を受けながら、働いて、学んで、坊ちゃんを育てています。かつて受けていた支援、いまも受けている支援。全国のシングルかあさん、シングルとうさんたちのお役にたちますように。

  • かあさんの検診です

    シングルマザーはからだが資本。毎年かならず、子宮頚がん検診や乳がん検診、職場健康検診を受けています。

シングルかあさん〜更年期 大塚製薬 エクエルプチ④

前回投稿から4ヶ月がたちました。 エクエルプチ・3ヶ月目レポートを3月に載せる予定が、運悪く新型コロナウイルスにかかってしまい、投稿できませんでした。 発熱、咳、嗅覚障害としばらく薬を服用していたため、エクエルプチは中止し、治療優先の生活を送っていました。 ようやく投薬もなくなりましたので、6月からエクエルプチを再開しています。 かあさんは以前より、"更年期痩せ"の心配がありました。病後、食が細くなり周りからは"また痩せた"と心配される始末… エクエルプチも再開でき

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    • シングルかあさん〜自治体の"フードパントリー"

      ひとり親支援のなかで、食料支援はたいへんありがたいもの。 かあさんの住む自治体では、児童扶養手当が支給されているひとり親家庭に対して、フードパントリーが年数回ほど実施されていました。 受け取り場所や日程がいくつかあり、かあさんもありがたく支援を受けていました。 このような取り組みは年々増えており、自治体によっては、食料支援、おすそわけ事業、フードドライブ、フードバンク事業などとも呼ばれています。 タイトル画像は、かあさんがかつて支援を受けていたときの物資の一部です。

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      • シングルかあさん〜食料支援"おてらおやつクラブ"③

        "おてらおやつクラブ"から、不定期ですが、おすそわけが届くようになりました。 "いっぱい入ってるよー" 毎回、坊ちゃんと箱を開ける瞬間が何よりの楽しみでした。 今回、このnoteを書くにあたり、久しぶりに事務局のHPを見ました。 かあさんが利用していたときよりも、支援団体や支援を希望する世帯がかなり増えていました。 おすそわけの取り組みが広く知れ渡り、賛同する寺院が増えてきたのでしょう。 また、コロナショックでひとり親の生活基盤がゆらぎ、支援を求める世帯がまた増えている

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        • シングルかあさん〜食料支援"おてらおやつクラブ"②

          "おてらおやつクラブ"のニュースを目にしたかあさんは、HPからすぐに登録！ 事務局のメールフォームから家庭状況の聞き取りがあり、緊急度に合わせて"おすそわけ"が届くようになりました。（令和5年度の登録、受け取り方法はHPでご確認ください） あるときのおすそわけは… 80サイズの箱に《米2キロ、海苔、ジュース、佃煮、サラダ油、お菓子、料理だし、缶詰め、シャンプー&リンス》などが隙間なく詰められていました。 おすそわけの中身は毎回変わります。 衛生用品や乾麺（スパゲッテ

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        シングルかあさん〜更年期 大塚製薬 エクエルプチ④

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        記事

          シングルかあさん〜食料支援"おてらおやつクラブ"①

          ひとり親家庭への支援で、食料支援はたいへんありがたいもの。 "おてらおやつクラブ"はそのひとつです。 ひとり親で18才までの子どもがいる家庭が対象です。 かあさんは働いているので、課税世帯です。 ただし、生活はギリギリ… 当時の坊ちゃんは食べ盛り。 三食以外にも部活前や夜食も、とにかく食べる食べる。 毎日、特大弁当を持たせても、休み時間にはもうお腹がすく。毎回コンビニや学食が利用できるほどのお小遣いも渡せていなかったので、弁当とは別に副食も必要でした。　 成長期ゆえ、お腹

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          シングルかあさん〜食料支援"おてらおやつクラブ"①

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          シングルかあさん〜更年期 大塚製薬 エクエルプチ③

          大塚製薬 エクエルプチ。 令和5年1月1日から飲み始め、ひと月がたちました。 ひと月飲んでみて、かあさんの健康や美容、更年期の女性特有のゆらぎに関して、変化したことがあるか考えてみました。 ーエクエルプチを飲むまではー 大豆イソフラボン（豆乳、納豆、大豆、豆腐）を毎日の食事に取り入れていました。けど、献立はマンネリ化、フルーツ風味の豆乳も試すもさすがに毎日は飽きてしまいました。 今は朝と夕方に一粒ずつ、と気軽に摂取できるので、そのストレスはゼロです。 ー生理不順はー

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          シングルかあさん〜更年期 大塚製薬 エクエルプチ③

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          シングルかあさん〜子宮体がん検査②結果

          "生理が終わらない、止まらない" はじめて生理周期が乱れ、かかりつけの婦人科へ駆け込んだかあさんです。 処方された"プラノバール配合錠"を服用すると、数日で出血が止まりました。 とくに副作用もなく、ふつうに生活できました。 処方された一週間分を飲みきる頃に子宮体がん検査の結果がでました。 "Negative クラス分類 II"は "異常なし" 。 ただし、半年から1年後に定期検診が必要だそうです。かあさんは、子宮頚がん検診も毎年受けているので、これからはダブルで検

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          シングルかあさん〜子宮体がん検査②結果

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          シングルかあさん〜子宮体がん検査①長引く生理

          およそ二年にわたり、子宮頚がんCIN1再検査を経て、晴れて"異常なし"となりました。 あらゆる不安から解放されたかあさん。 ですが、その年にあることが起きました。 "生理が終わらない…" ふだんは28日周期、6日もあれば終わるもの。７日たっても、10日すぎても、さすがにもう終わるだろう…えっ？2週間目突入⁈… こんなことは初めてです。 量は多くはないけど、とにかく出血が止まらない、終わらない。ナプキンの買い足し、仕事中も睡眠時も気になってしかたがない。 "さすがにこ

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          シングルかあさん〜子宮体がん検査①長引く生理

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診・二年後⑦

          〜これまでのおはなし〜 子宮頚がん検診で、子宮頚菅ポリープと前ガン病変・CIN1軽度異形成が見つかった。 HPVヒトパピローマウイルスでは陰性のため、一年後に再検査。幸い、CIN1は体内から流れ出ており、異常なし。 ただ、もう一年だけ経過観察をすることに。 かあさん、二年目の再検査です。 かあさんは心配性だ。 シングルマザーになってからは、より慎重になった。 なにをするにも、"万が一"のことを想定する。そうならないために、"備え"も欠かせない。 備えたことで大いに助

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診・二年後⑦

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診・一年後の結果⑥

          "結果ですが…" 若い男性医師は、かあさんの電子カルテを熱心に見ながら、 …（しばらく沈黙）… "異常なしです" "自然治癒したようです" 若い男性医師からようやく笑みがこぼれ、かあさんもつられて安堵… "自然治癒"とは、CIN1病変が体内から自然に流れ出ること。経過観察では、およそ半数がこれにあたる。 「もう前ガン病変は、わたしの体からいなくなったんですよね？」 CIN1軽度異形成が見つかって、はや一年。 病変の原因となるHPVヒトパピローマ検査でも陰性だったの

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診・一年後の結果⑥

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診・一年後⑤

          月並みな言い方だが、一年はあっという間だ。 年を経るごとにその早さを感じる。 坊ちゃんの一年はからだも心も成長が著しいが、かあさんの一年は、老いとの格闘だ。 これってシワ？シミが増えてない？ 鏡をみてはため息… 少しばかりの抵抗に、シミ・シワ改善クリームをたっぷり塗り込む。外見でこれなのだから、内部も傷みがでてくるのは仕方のないことだろう… "気になる症状があれば、一年を待たずにすぐ受診してくださいね。" 若い女医さんは最後にそう言って、かあさんを送り出してくれた。

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診・一年後⑤

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          シングルかあさん〜子宮頚がん・HPVヒトパピローマ検査④

          HPV検査の結果は二週間後に。 結果が"陽性"ならば三ヶ月後、“陰性"ならば一年後に再検診が必要。 どっちにしろ再検診には変わりはない。 かあさんは自覚症状なし。 でも、からだの中では前ガン病変が顔を出し、子宮頚菅にはポリープもできていた。 外見ならともかく、からだの内部までは自覚症状がない限り、知ることはできないだろう。 「検査結果は"陰性"です。 では一年後にまた検査しましょうね」 女医さんはいつもの通り笑顔でそう言った。 一気に肩の力がぬける。 手帳をみて来年

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          シングルかあさん〜子宮頚がん・HPVヒトパピローマ検査④

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          シングルかあさん〜子宮頚がん・軽度異形成 CIN1③

          コルポ検査後は出血と、腹部の重だるさ。 帰宅した坊ちゃんに検査の報告… 「今日はオレが家のことするから。」 成長につれ口数は少ない。 けど、こういうとき頼りになるし、心強い。 大病院は待ち時間も長く、検査が終わったという疲労感もあり、その日は坊ちゃんの好意に甘えることにした。 「良性の軽度異形成CIN1ですね」 コルポ検査から二週間後。 女医さんからの第一声。 "良性"と聞き、ほっとする。 かあさんの病変は、子宮頚部の上皮表面に増殖しているそうだ。程度によって、そ

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          シングルかあさん〜子宮頚がん・軽度異形成 CIN1③

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検査・コルポスコピー②

          "これからの生活はどうなる？" 不安な気持ちがどっと押し寄せる。 急いで精密検査の予約をいれたものの、日々ネット検索をしては一喜一憂。 かあさんは、地域でもがん治療に力をいれている大病院で、精密検査を受けることにしました。 婦人科はクラシック音楽が流れ、照明は温かみのある色。リラックスできるはずが、かあさんは不安と緊張でガチガチ… まだ呼ばれない… 予約時間を一時間経過し、ようやく診察室へ。 そこには、可愛らしい20代後半くらいの女医さん。にっこり微笑んで、 「い

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検査・コルポスコピー②

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          シングルかあさん〜自己紹介

          初めまして。 令和4年12月31日からnoteのお仲間になりました。アラフィフのシングルマザー・かあさんです。よろしくお願いします。 ようやく子どもの手が離れ、自分の人生をふりかえる時間が増えてきました。 かあさんのこれまでの経験でやってよかったことや時には失敗も、同じ"シングルマザー"や、今子育て真っ最中のお母さんたち、また女性の生き方のお役に立てれば幸いです。 かあさんのコンテンツは"はたらく、まなぶ、あそぶ、たべる、いきていく"を予定しています。シングルマザーが生き

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          シングルかあさん〜自己紹介

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診①

          令和5年1月３日。 エクエルプチを飲み始め３日がたちました。 朝夕の習慣になりつつあります。 【かあさん 更年期です③】で、その年に受けた子宮頸がん検診の結果から、不安に陥ったことを書きました。 今日はその経験をふまえ、子宮頸がん検診の大切さをお伝えしたいと思います。 令和のはじめ、子宮頚がん検診にて。 子宮頚管に"ポリープ"が見つかりました。その場で切除し、ポリープに悪性所見は見られなかったものの、頸がん検査の結果は【LSIL（前ガン）】、【精密検査】が必要だと。

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          シングルかあさん〜子宮頚がん検診①

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