【”直ホ確定”電話で使えるユーモアフレーズ集🏩】
人は挑戦が高く、スキルが低いと「不安」になり、 挑戦が低く、スキルが高いと「退屈」になる。 【要するに今やるべきこと】 ①自分のゴールに関係ない、惰性でやっている…
アファメーション 今回、学んだことを忘れないために覚えておいて欲しい言葉。 ・私は、今の感情や思考の原因は全て自分にあると理解し、まずは、無意識 に認識する情報を…
【フローチューニング】 フロー状態とは1つのことに没頭している状態。 取り組んでいることの「挑戦とスキルのバランス」が上手くバランスが取れ ている状態 適切な難易度…
自然界で一定のものはなく、どうやってもトリガーを受けて、調子が下がる ときはあるし、それは仕方ないということ。 波打って、調子が下がったときにも肯定的な諦めをして…
感情は何かしらのトリガー(刺激)があって、起こる。 トリガー=外部からの刺激、コントロールできないものが多い。 感情=自分の内から起こるもの。 ということは、あな…
【努力量をマックスにする環境を作る】 感情で「頑張るぞ!!!」は一番意味がない。決断をしても結局はエネルギー 不足だから。 じゃあどうすればいいのかというと、「…
人間の脳は、進化の過程で複数の段階を経て、より高次の活動を行うことができるようになりました。最初に誕生したのは、爬虫類脳です。 この脳は、基本的な生存に必要な行…
・UGC活用ポイント
・UGCとは? UGCとは、「User-Generated Content」の略称で、ユーザー自身が作成したコンテンツのことを指します。これは、インターネット上で公開された、ユーザーが自分…
WINWIN
2023年5月24日 15:58
2023年5月19日 11:08
人は挑戦が高く、スキルが低いと「不安」になり、挑戦が低く、スキルが高いと「退屈」になる。【要するに今やるべきこと】①自分のゴールに関係ない、惰性でやっているものを紙に書いて、捨てる。環境を整えないことには、現状の感情と思考が変化しないので、惰性でやっているものを全て紙に書きだして、捨ててしまおう。②頭の中で飛び回る猿を追い出す(書いて忘れる)ポストイットを使って、頭に今やっていること
アファメーション今回、学んだことを忘れないために覚えておいて欲しい言葉。・私は、今の感情や思考の原因は全て自分にあると理解し、まずは、無意識に認識する情報を削除することが出来る。・私は、コントロール出来ないことを肯定的に諦め、人事をつくすことに喜びを感じる。まとめ僕らの人生は「時間」と「エネルギー」をどこにさくかで決まる。何かを習得するには1万時間かかると言われているが、これを20
2023年5月19日 11:07
【フローチューニング】フロー状態とは1つのことに没頭している状態。取り組んでいることの「挑戦とスキルのバランス」が上手くバランスが取れている状態適切な難易度で取り組めているか。多くの人はチャレンジがデカすぎる。例えば、毎日完璧な記事を更新しなければいけない、みたいな価値観。これだとチャレンジがでかすぎて、不安になり、ブレて、続かない。例えば、ホールケーキを食べろと言われたら苦しいが、
2023年5月19日 11:06
自然界で一定のものはなく、どうやってもトリガーを受けて、調子が下がるときはあるし、それは仕方ないということ。波打って、調子が下がったときにも肯定的な諦めをして、いちいちエネルギーを消費しないようにしていく。大切なのは、調子が下がったときにいかに早く持ち直すか?意識的に刺激をシャットダウンし、調子が下がらない環境を作るか?ということが重要。【信じる力】ビジネスでよくあるのは、このノウ
2023年5月19日 11:05
感情は何かしらのトリガー(刺激)があって、起こる。トリガー=外部からの刺激、コントロールできないものが多い。感情=自分の内から起こるもの。ということは、あなたがフォーカスしていくべきところは、「感情の責任は全て自分」と考え、感情をコントロールしていくこと。そして、制御できるトリガーは自分の周りから排除していくこと。【肯定的な諦め】コントロール出来ないことは肯定的な諦めをしていく。多
2023年5月19日 11:04
【努力量をマックスにする環境を作る】感情で「頑張るぞ!!!」は一番意味がない。決断をしても結局はエネルギー不足だから。じゃあどうすればいいのかというと、「環境」「関わる人」「住む場所」を変えていけばいい。人工的に3つの要素を押さえれば、努力量をマックスに出来る。0ハビを通して、人工的に環境を作っていく。これが0ハビの中間ゴール(0ハビ)・自分がやりたい、結果を出したい分野に5点
2023年5月19日 11:03
人間の脳は、進化の過程で複数の段階を経て、より高次の活動を行うことができるようになりました。最初に誕生したのは、爬虫類脳です。この脳は、基本的な生存に必要な行動に反応する部分を担当しています。たとえば、食事をとる、逃げる、攻撃するなどの行動が該当します。しかし、この脳だけでは、複雑な社会生活や問題解決などができませんでした。その後、哺乳類脳が誕生しました。この脳は、情報を処理し、学習し、記
2023年5月19日 11:02
2023年5月19日 11:01
・UGCとは?UGCとは、「User-Generated Content」の略称で、ユーザー自身が作成したコンテンツのことを指します。これは、インターネット上で公開された、ユーザーが自分自身の経験、意見、知識、またはクリエイティブなアイデアを共有するために作成したコンテンツです。UGCは、ソーシャルメディア、ブログ、フォーラム、レビューサイトなど、様々なオンラインプラットフォームで見つける