らりるれろ

アファメーション
今回、学んだことを忘れないために覚えておいて欲しい言葉。
・私は、今の感情や思考の原因は全て自分にあると理解し、まずは、無意識
に認識する情報を削除することが出来る。
・私は、コントロール出来ないことを肯定的に諦め、人事をつくすことに
喜びを感じる。
まとめ
僕らの人生は「時間」と「エネルギー」をどこにさくかで決まる。
何かを習得するには１万時間かかると言われているが、これを２０時間まで
短縮するのが達成フォーミュラ。４５分✕約１ヶ月間で戦えるレベルになれ
る。
達成フォーミュラを使い、フォーカスしていくのはレバレッジポイント。レ
バレッジポイントをひたすら繰り返すだけで結果は出る。
しかし、ほとんどの人は「現状の感情と思考」に振り回されて、時間とエネ
ルギーを浪費し、フォーカスすべきところにフォーカスできていない。
最初にすべきことは、とにかく無駄をなくして脳をスッキリさせていくこと。
最大の障害である「現状の感情と思考」を変えてスッキリしていく。
これから達成フォーミュラを学び、レバレッジポイントに集中できるように
なっていくが、忘れて欲しくないのは、「楽をするための逃げではない。」
ということ。
あくまで結果を出すための努力量をマックスにしたうえで、レバレッジポイ
ントを繰り返せば結果が出るという話。この努力量をマックスにするために
「環境、人間関係、住む場所」を整理しよう。
達成フォーミュラは、「エネルギー管理」「信じる力」「フローチューニン
グ」の３つの要素で出来ている。
エネルギー管理の基本は、コントロールできる部分とコントロールできない
部分を分けて考えること。