2021年2月の記事一覧
ストレッチのススメ(10)(@wild_yuzu版)
みなさん こんにちは。
今回のストレッチのススメは、10回記念ということで、普段私がどのような順番で行っているのかご紹介をしたいと思います。
これまでの番外編を含めた記事はこちらから見ることができます。
https://note.com/wild_yuzu/m/m679502dd4b86
おさらい
ここでおさらいをしておきます。私がおススメするストレッチは次のようなことに気を付けて行い
みなさん こんにちは。
今回のストレッチのススメは、10回記念ということで、普段私がどのような順番で行っているのかご紹介をしたいと思います。
これまでの番外編を含めた記事はこちらから見ることができます。
https://note.com/wild_yuzu/m/m679502dd4b86
おさらい
ここでおさらいをしておきます。私がおススメするストレッチは次のようなことに気を付けて行い