寝れない。 目を閉じているのに寝れない。 またこれか…。 先日の旅行で直ったつもりだったんだが、、、 ほんとに辛すぎる。 ネガティブ連想ループ入っちゃって、なにしてもダメだ。 ヨガの屍のポーズ、呼吸を整えて。 リラックスはするけどもだめだ、頭は寝たいけど全然体が寝てくれない。 もう今の気持ちを吐き出させてください。ペコリ 私の吐口にはなってしまいますが、どうか読んでる方気分悪くされたらごめんなさい。 すっとスワイプして飛ばしてくださいませ。 私が頭で思ってる以上に体にス
この時期はわくわくする。 私の好きな気温、湿度、匂い、秋から冬になるソワソワ感。 夏場のストレスともおさらば。 この間の旅行中とっても気持ちいい公園に行った。 広い原っぱにベンチ、目の前には湖。カモの親子が列に並んで泳いだり、休憩している。 都内の騒々しいのは一切なくとっても平和な時間が流れる。 平日に行ったこともあって人もポツポツで嬉しい。 秋の心地いい風と柔らかい日差しに草の匂い、いつの間にかベンチで寝てしまった。 15～20分くらいかな結構な時間寝てしまったんだけど
今猛烈に胃もたれをしている。 なぜならさっきカップ焼きそばを食べたからだ。 仕事で疲れて何も作りたくなくて、コンビニで済ませようと物色していたら、焼きそばが光り輝いて思わず手に取っていた。しかも大盛り。 久しぶりに食べたらうまいな〜しかも夜に食べちゃう罪な味。 明日は食事コントロールしないと暴走しちゃいそうだ。 だけども今胃もたれして寝れない… 自分が悪いのだけれどもどうしても食べたかった。 目と目が合ってしまったから… たまには許してストレスフリーって事でポジティブに捉
私は大人になってから植物が好きになり、家に迎えることが増えた。 逆に子供のころは自宅で栽培してたが今よりそこまで興味がなかった。 学校で貰ってきた朝顔や、夏休み期間に母とトマトなど家庭菜園をやるくらい。 今やお気に入りの植物を買いに行くくらい好きになった。 今年の春、冬を超えた植物たちを新しく葉を作って貰うために剪定をし、丸坊主のツンツルテン。 教わって切ってみたけどまた生えてくるか弱ってしまうか、心配…。。 水を上げたり風に当てたり様子を見ると小さい目が出てきた。 わあ
私は家が大好き。 初っ端から自分の話だが、小さい時からインドア派だと思う。 学生の夏休みは冷房効いた部屋でセミが鳴いているのを聞きながらアイスやゲームをするのか至福すぎて、味を占めてしまった。 だがかと言って、外に出ないわけではない。 外も好きだし、アクティブな遊びも好きだ。 友達に誘われて海外やダイビングなどもした。 今思えば連れ出してくれてありがとう。友達に感謝。 今も仕事がないと基本的に家から出ないので、連休とかあるとずーっと家にいるので、2日ぶりくらいに外に出ると
私は飲食店でどの店に入ってもトイレが綺麗なところのほとんどは素敵なお店だと思っている。 イタリアンやフレンチはもちろんカフェやコーヒー屋さんにラーメン屋さんだってそう。 壁や使う器具がピカピカになっていると座ってるだけで私は隅々まで掃除されてて良いなと感じる。 例えばホテルのラウンジやトイレが紙が散りばめられてたり、水が飛び散ってたり、カビが生えていたらもう一生来たくないと思うだろう。 お客様に気持ちよくなってもらうためにピカピカの蛇口や床、トイレットペーパーも三角に折られ
年を取ってきて体に不調続いている。 若いときは家帰って一晩寝たら元気になっていたが、もう年にはあらがえないですね。 自分の体を見直す1年になりそうです。 今の自分の不調を出してみよう。 ・体のだるさ、コリがある。 ・顔回り(顎付近が違和感、痛い) ・むくみ ・ＰＭＳの乱れ ・新陳代謝下がり気味 思いつくのはこんな感じだけどほかにもきっとたくさんある。 この間朝寝違えたのかわからないが、口が開かなくなりエラ付近の痛みと頭痛。。じーーっとしてても痛い。 これは病院へ行かなきゃ
この間懐かしい記憶が戻った時の話である。 と言って真面目に文章を書こうとするけど、大体何を話しているのか最終的にわからなくなる。 ゆるく聞いてくだされ。 ジャムを作る際、今回は何を入れようかな〜と迷いつつスーパーの中をぐるぐるぐるぐる。 夏のスーパーって最高ですよね。 カンカン照の灼熱のアスファルトの上を歩き、数分したらもう汗だらだらした後のスーパーの中。うん、最高。 夏のスーパーの滞在時間が長い気がする。 そしていらないものまでカゴに入ってる。 こりゃ夏のマジック。 あ
近年食べ物を配達してくれるサービスがある。 私もよく使わせてもらっている。 基本的にインドア派なので私としてはとてもありがたい。 このあつ〜い日に何食べようかとメニューを漁って 15分、、 30分、、 ついつい特典がついてるもの、自分の食べたいもの、値段などでめちゃめちゃ迷う。 気づいたら１時間経っている時もある。 これで時間でメニューが変わっちゃうこともしばしば。 優柔不断を治したい… この日配達してもらったメニューは、 某牛丼チェーン店のカレーと豚汁に牛ましまし。
すっかり季節はすぎ猛暑真っただ中。 私は夏が嫌いだ。夏生まれなのに… 出勤途中暑すぎて考えることがある。 日光に照らされたアスファルトがこれでもかくらいに熱く、目玉焼きでも作れるんじゃないかとふと思う。 じゅ～じゅ～と焼かれる卵の姿を暑っい道を歩いてる度思い出す。 皆さんも思ったことあるだろう。。 実際にできないけど私の脳内で実験をしている。 普通にまずは、卵を用意。 塩コショウもあればいいね、食べないけど。 準備するのはそれだけ。あと勇気。 卵を落とした時’’じゅっ’
