復職から1年やって良かったこと

　1ヶ月半の休職期間を経て、2021年1月に復帰してから丸1年経ちました。復職してからも色々ありました...軽い鬱になったり軽い躁になったりめっちゃ落ち込んだり落ち込まなかったり。

　しかし、今日までまた休職することもなく、無事やってこれたのは、少しずつ生活に工夫をしてきたからかなと思っています。未来の自分が立ち止まった時、振り返ってヒントが得られるようにやってよかったことを記録します。挙げてみ