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ずーーっと思考(右脳に切り替ることがない)= 悩み、苦悩、考えすぎ、、、
浮かんだことをツイートしていたら、
ちょっと長くなってきたので、まとめ。
イラッ!アツッ!という体験“反応”について、
ずーーーっと考えつづけているのって
ずーーーっと思考=左脳
/ 右脳ーかんかく に 切り替ることがない状態。
※ イラッ(怒)!!て、
熱いものを触ってアツッ!!てなるのとおなじ
それ以上でもそれ以下でもない単なる反応
イラッ!アツッ!となり、
次の瞬間には
「うわぁー空がキレイだわぁー」
ってなっているのが、右脳ーかんかくーかんじる。
※ まさに、子供のあれです。
泣いていたとおもったら、もう笑ってる。
さっきまでケンカしていたはずが、
ケンカしていた理由を忘れちゃってる、、、等々
それについて、ずーっと考えてない
= 悩みとして、苦しみとして、長引かない。
空がきれいだなぁ…とかとか
「いまここの美しさ=シアワセ」
それに気づけるのは、右脳ーかんかく
だから、、、考えても、わからないしシアワセになれない…っていうのは、そういうことなんだろうなあ。
でも、これ、、、
イラッ←いわゆる不快な反応 に対してだけじゃなく、
キャッ¨̮♡︎←嬉しいことにも、おなじことが起きる。
キャッ¨̮♡︎となったかとおもったら、
その次の“瞬間=いまここ”には、
それも忘れちゃってる。
( 、、、というか、あっちゅーまに過去、通り過ぎていく 実際、もう「ない」からな。)
いろんな意味で、持続・長続きしない笑
= 忘れちゃう
= 手放し
= いまここ
唯一長続きするのが、、、
理由もない、訳もなく、、な、
ぼーーーーとしたやつなのだよなあ。
充足、至福って
ホルモンでいうと #オキシトシン なのかなあ。
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#非二元 #ノンデュアリティ #悟り #目覚め
#スピリチュアル #マインドフルネス
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