うつ病と偉業（2024/6/27）

今日は偉かった
朝から病院行って障がい者手帳申請のための診断書を受け取り、
そのままその足で役所へ行き、手帳の申請まで終わらせてきた
自立支援の期間合わせまでしてもらった
役所の人大変そうだった、面倒だよなきっと
いつもありがとうございます

ということで今日は午前から活動してやるべきことをやりました
これを褒めずしていつ褒める
ラーメンを食べることを許そう
食べました
店主が怖かったです

家に帰ったら疲れがどっと出た
単純に体力がなくなってるのもあるし、
人が多いところに行ったりしたのもあってやられました
今は横になって休憩したあとの時間です
無の時間

ちゃんと活動したな、できたなって思うと
ちょっと達成感がある
それって普段が活動できてないってことの裏返しでもあるし
それだけ活動できない体にもなっちゃってるんだなとも思う
打ってて悲しい気持ちになってしまった

以上です