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タエ
2020年9月11日 13:40
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。筋トレ18日目、結婚式まで残り3日になりました。今日は小顔になれるという体操動画を見つけたので紹介します。世界一小顔になれる体操を発見最近よく整体系YouTuberの川島さんの動画も見ているのですが、すごく気になる内容があったのでシェアします。それは、『世界一小顔になれる体操』。10分間と長めですが難しくはありません。コメント欄を
2020年9月10日 10:17
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。筋トレ17日目の記録を記載していきます。結婚式まで残り4日になりました。今日から3日間駆け込みで体を絞る予定なので、短期間ダイエットをしたい人はぜひ参考にしてください。脂肪燃焼ダイエットを開始！残された時間が少ない時に有効なダイエットといえば食事！食事制限は健康に良くないといわれていますが、大事な日が数日後に迫っている場合は仕方ないで
2020年8月27日 15:41
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ3日目の記録を残していきます。ついにダンベルを購入しました。値段が安く見た目も良かったので詳しいレビューもお伝えしますね！安くて可愛い女性向けのダンベルをゲット私がダンベルを購入しようと思ったのは、ライイングフレンチプレスをするためです。ペットボトルの代用でも良いのですが、使い心地があまり良くないし、モチベーションもな
2020年8月26日 15:12
こんにちは！35歳のプレ花嫁のタエです。今日は筋トレ2日目の記録を残していきます。新しいトレーニングを取り入れたり、食事にも気を遣ってみたので、詳しく書きますね！二の腕に効く筋トレも開始1日目に引き続き、まずはワイドスクワットを15回3セット。さすがにこれだけでは少ない気がするので、二の腕に効くというライイングフレンチプレスも取り入れました。通常は、ダンベルを使って行うトレ
2020年8月24日 15:38
初めまして！1ヶ月後に結婚式が迫った35歳のプレ花嫁のタエです。この度、人生に一度の結婚式までに筋トレを始めることにしました。このブログでは筋トレ超初心者の私が実際に行う・筋トレメニュー・食事内容・ダイエット法を記録していきます。ウェディングドレスの試着時に自分の体型に驚愕...私が筋トレを始めようと思ったきっかけは、ウエディングドレスの試着時に自分の体型が悲惨な状態で
