妊婦さんにおすすめ！あさりと小松菜のレンジ蒸し

そろそろ年度始まり、何かと忙しい中でのお助けレシピのご紹介です。本当に簡単なレシピなので、本日の夕食にぜひお試しください。

あさりは、鉄分も多いので、お子様にも食べさせたい食材の１つ！
酒蒸しも簡単ですが、電子レンジであさりは開きます(#^.^#) すんごい簡単なので、今日おかず1品足りないなと思う時は、ぜひお試しください♪

◆材料／4人前
・殻付きあさり 200g
・小松菜 1束
・酒 大さじ1
・しょうゆ 小1

◆作り方
①あさりは、砂抜きをしておく。
②耐熱皿にあさりと、3cmくらいに切った小松菜を入れ、酒と醤油を加え、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。

※にんにく １/2片を入れても美味しいです。