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watarubgm『あなたの夢の、力になりたい。』歌ってみた音源、 BGM制作等承ります。
2020年11月30日 16:02
(1)あなたの魅力は、 挑戦から生まれる(2)あなたの親切の 波及効果は、無限大(3)どれを選んでも、 最終的には自分のためになる(4)病気やけがをしたときは、 健康について考えるよい機会(5)嫌悪の返報性は、 他人に対してだけでなく 自分に対しても働く(6)相手を否定すると 主張が正しくても 否定されやすい 相手を
2020年11月27日 23:46
苦労して、苦労して、報われなくて、涙が溢れ出て止まらない。こんな夜。寂しい。寂しい。怖い。夜が怖い。『大丈夫。』『大丈夫だよ。』『それも、自分だから。』大丈夫。一回立ち止まって。ゆっくり深呼吸して、吐く息と共に力を抜いて、頭のてっぺんから足のつま先まで、順に意識を向けられたなら、過去の自分と比べてみて。今の自分は見劣り
2020年9月8日 13:50
おはようございます、こんにちは、こんばんは♪watarubgmです。皆さんは『エクスプレッシブ・ライティング』という、テクニックを知っていますか?エクスプレッシブ・ライティング(日本語では筆記開示。)以後筆記開示と書きます。ネガティブな感情を紙に書き出すことでネガティブな気分を解消するというテクニックです。気分が落ちた時、ノートに感じているネガティブな感情を書
2020年11月24日 21:35
自分は自分。自分を心から愛せるのは、自分しかいない。大丈夫。自分にとっての、最大の味方は紛れもなく自分なのだから。だから愛そう。汚れた部分も愛そう。泣いてもいい。怒ってもいい。笑うことはもちろんいい。自分が存在するこの世界をまるごと愛そう。迷ってる自分自身へ贈ります。「いつもありがとう。大好きです。」
2020年11月25日 11:14
自分がちっぽけな存在だと認めること。でも、「自分はダメだ」と思い悩むのはちがいます。大事なのは自分がちっぽけな存在と自覚しながら、「それも自分。」と開き直ること。友達、恋人といえど元々は赤の他人。心から自分を愛せるのは、自分しかいないんです。自分自身は唯一無二の親友だと、知ってください。自分自身を愛せない人に、親、恋人、友達、仲間という大