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Photo by tadashikoizumi

他者評価に依存しすぎない自分の軸を積み上げる

わらし

720日目のnote投稿です。

本日は抽象的に。

タイトルは、こちらの本を読んでみた時からずっと自分に言い聞かせていることでもあります。

自分がコントロールできないこと、あるいは他者のルールの上で一喜一憂すること。
そうしたことに振り回されていると、いつまで経っても自身の幸福や、自己実現というのは遅々として進みません。

他者が評価対象とするような、自分の所有しているものでも、経歴でも、肩書きでもなく。
自分自身が、「これまでより成長した」と思えることや、「こんな変化があった」と自覚できるようなことがいくつあるか。

このような、自分の中の芯や軸といわれるものをどれだけ持っているのか。
それが、自分自身の満足感や幸福度合いを左右するのだと思います。

他者からの評価に自分の価値をのせすぎず。
自分がどうありたいのか。どんな時に幸せと感じるのか。
こうしたことを考え続けていきたいな、と思います。

【今日の春斗】

お腹に巻く授乳用クッションが最近の相棒です('ω')

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今日はここまで。720日目おわり。
最後までお読みいただきありがとうございました！

それではまた明日。

#毎日note #毎日更新 #スキしてみて #わらし

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【保有資格】
　博士（スポーツ医学　筑波大学）
　日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
　日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
　日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
　日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
　NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
　NSCA認定パーソナルトレーナー
　高等学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
　中学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
　赤十字救急法救急員

【現在の大学担当授業】於：東京経済大学・千葉大学・東洋大学
　＜体育実技＞
　　●バドミントン ●卓球 ●バレーボール ●トレーニング理論実習 ●フィットネス
　＜ワークショップ科目＞
　　●テーピング・マッサージ実習 ●スポーツ医学理論実践
　＜講義科目＞
　　●健康の科学a ●健康の科学b ●スポーツとの出逢い


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