わらし

大学教員（スポーツ医学博士）｜バドミントン🏸×トレーニング - 傷害予防 についてTwitterで毎日動画投稿中

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デキる人と「惹きつける人」の特徴

今日は新R25さんの動画から。昨日（2021/4/20）投稿のものです。 「デキるヤツ」に関して、箕輪さんがわかりやすく教えてくれています。オススメ。 個人的には、3つ目のお話の後半にとても共感しました。 そこだけをまとめると「突き抜けている人」ともなると思いますが、私もそのようなある種特殊な人にとても魅力を感じて、惹かれることが多いと思っています。 ①「やれる方法」を考える まず一番大事ということで、こちらを挙げていらっしゃいましたね。 私も同感です。 デキる人は「や

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    • #749

      749日目のnote投稿です。 今日は短めに。 現在、息子の春斗が絶賛"哺乳瓶イヤイヤ"になっていて。 色々と試行錯誤中です。 一度着いた印象で、飲むのを嫌がっているのか。 それとも内容物が異なるから、飲みたくないのか。 こうしたことを理由として予想しながら、対処をしています。 言葉を話さない分、こちらがどれだけ理解するようにつとめられるか。 そんな目線が原点だということを改めて認識されられている気がします。 今日の #standfm 今日の紹介【バドミントン選手向

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      • 毎日note記事読み上げ ●育成年代で捉えるべき「発育」と「発達」の違いと個別性 https://stand.fm/episodes/62f2d80e7c22276bdeff9c5f

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        • #748

          今日の #standfm 今日の紹介【バドミントン選手向け】 今日のトレーニングと #マイキーチャレンジ 【通称】 #マイチャレ #朝活 ----- 毎日のトレーニング投稿は基本以下の3つ。 #マイキーチャレンジ  ｜マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング#コアチャレンジ｜体幹を楽しく鍛えるためのおうちトレーニング よければフォローやいいね！RT（特にリツイートが嬉しいです！）をしていただけると大変喜びます。 今後とも引き続き楽しく頑張ります！

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          • #749

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            11時間前

            • 毎日note記事読み上げ ●育成年代で捉えるべき「発育」と「発達」の違いと個別性 https://stand.fm/episodes/62f2d80e7c22276bdeff9c5f

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              1日前

              • #748

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                1日前

                • 育成年代で捉えるべき「発育」と「発達」の違いと個別性

                  本日は以前の記事↓で反応をいただいたことから。 この中で取り扱っている、「ゴールデンエイジ理論」ですが。 指導者の方によっては、"間違っている"あるいは"最新の科学ではない"ということを耳にしたことがあるかもしれません。 実を言うと、先の記事の内容は私が指導者として駆け出しの頃に書いていた、「育成年代に向けて何をどうトレーニングしようか」とまとめた内容を清書したもので。 今振り返ると、各年代ごとでまとまった内容ではあったものの。 もっとこうしたほうがいい、ああしたほうがい

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                  • 毎日note記事読み上げ 【コンディションとコンディショニングの違いとJSPO-ATの役割】 https://stand.fm/episodes/62f184997c22276bdeff84e5

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                    • #747

                      【今日の春斗】 今日の #standfm 今日の紹介【バドミントン選手向け】 今日のトレーニングと #マイキーチャレンジ 【通称】 #マイチャレ #朝活 ----- 毎日のトレーニング投稿は基本以下の3つ。 #マイキーチャレンジ  ｜マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング#コアチャレンジ｜体幹を楽しく鍛えるためのおうちトレーニング よければフォローやいいね！RT（特にリツイートが嬉しいです！）をしていただけると大変喜びます。 今後とも引き続き楽し

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                      • 毎日note記事読み上げ 【保存版】バドミントンの年代・目的別トレーニングまとめ https://stand.fm/episodes/62f0faf47c22276bdeff7d83

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                        • コンディションとコンディショニングの違いとJSPO-ATの役割

                          こちらは本務校での授業資料の一部です。 アスリートのサポートを行うとき、またその勉強をするときに、結構な頻度で耳にするのが、この「コンディション」と「コンディショニング」です。 違いについては、上記のスライドで一目瞭然ですかね。 この表現は、AT教本（JSPO-ATの資格テキスト）からの抜粋です。 少し噛み砕いて。 コンディションは、「要因」としていますが、追記するとしたら、 『ピークパフォーマンスの発揮に必要な全ての要因』のある時点の状態 とでも言えるかもしれません。

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                          • #746

                            今日の #standfm 今日の紹介【バドミントン選手向け】 今日のトレーニングと #マイキーチャレンジ 【通称】 #マイチャレ #朝活 ----- 毎日のトレーニング投稿は基本以下の3つ。 #マイキーチャレンジ  ｜マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング#コアチャレンジ｜体幹を楽しく鍛えるためのおうちトレーニング よければフォローやいいね！RT（特にリツイートが嬉しいです！）をしていただけると大変喜びます。 今後とも引き続き楽しく頑張ります！

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                            • 【保存版】バドミントンの年代・目的別トレーニングまとめ

                              【プレ・ゴールデンエイジ】 6歳〜9歳　以下に、具体的なトレーニング内容を記載する。 ＜身体づくり・動きづくり＞ ●すりすりトントン：左右異なった動きを行う（すりすり・トントン） 　⇛ 合図で逆にする ●シャトルリフティング（身体）：シャトルを捉える眼を養うため、自分の身体のどこででもリフティングする 　⇛ 慣れてきたら、ラケットを用いて行う ●シャトル投げ：シャトルをキャッチボールのように行う 　⇛ 様々な投げ方、高さで投げ合う ●シャトル投げ戦争（バクダン）：ネットを挟

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                              • 毎日note記事読み上げ 【"大学教員のお仕事"って何をやる？】 https://stand.fm/episodes/62ef31a6bb9a858305a4c349

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                                • "大学教員のお仕事"って何をやる？

                                  本日は"大学教員のお仕事"のご紹介。 「大学教員になってみたい！」という方や、「ちょっと興味あるかも？」という方、あるいは「藁科って普段何やってるの？」という方、お読みください。 夫婦揃って大学教員で、その勤務形態もかなり異なるので。 そんなに興味はなくとも、「大学教員ってこんな感じなんだふーん」という内容にはなっているかと思いますので、ご一読いただけますと幸いです！ ●藁科【妻】のお仕事前職・現職 - 私立大学　助教 （いずれもパーマネント雇用）※パーマネント=終身

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                                  • 今日から毎日投稿しているnoteの読み上げ音声も投稿↓ https://stand.fm/episodes/62ed8a3097b98c2593cf0f63 ※前日執筆のnoteを読み上げています。

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                                    • 信頼できる専門家の特徴

                                      744日目のnote投稿です。 本日は、「この人、信頼できるな」と夫婦で会話していた内容を。 春斗の病院受診が昨日あって、その中で感じたことから。 結論から言ってしまうと、この2点です。 ●相手の目線で話すことができるこちらはとてもシンプルで。 相手の目線、そして知識量や状況に応じて、言葉遣いや話すスピード、目配りやイントネーションを変えられるかどうか。 つまり、「専門の話を噛み砕いてコミュニケーションをする気がある」ということが見えることです。 いくら権威があって

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                                      • ノーマライゼーションを知る・体感する

                                        743日目のnote投稿です。 以前にもこの「ノーマライゼーション」は紹介させていただいていて。 自身が障がい者スポーツの資格勉強をして、パラスポーツ現場で体感したことで、"やってよかったな"と今でも思っているのが、このノーマライゼーションの考え方が軸になった、ということです。 元々はこの概念は福祉や障がいを持つ方、あるいはその周囲の方で使われていたものですが。 今やその適応範囲はとても広く。 直近で言えば、『フレンドリーすぎる電話の応対（相手の見下し）』や『子どもだか

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