【ワガママで幸せ♡】「それ、言わないで欲しい」と思うことを言われ続ける時は・・・
こんにちは。
幸せワガママ研究所
理学博士で数秘カウンセラーの
大谷奈緒美です。
ディスられるというお悩み
先日、こんなお悩みを伺いました。
お母さんに否定的な言葉をよく言われるんです。
ものすごく悪く言われるわけじゃないんだけど
ちょっとカチンとするようなことを言われて、
やめて欲しいって言っても止めてくれなくて
ストレスがすごく溜まっています・・・。
ありますよねー、こういうこと。
私も経験があります。
これを解決する方法、
それが実は
”ワガママになること”
なんです。
え、なんで？って思いますよね。
この記事ではその理由を
順を追って説明します。
それはあなたのワガママを奪う呪いの言葉
例えば
何をやらせても上手くできないんだから
やっぱり料理が下手だよね
家計簿もつけられないんだから
お金も稼いでないし
いざっていう時失敗するし
こんな感じのことを言われたら
例えそれが本当だったとしても
すごく傷つくし、悲しく思いますよね。
実はこれらの言葉は
単なる感想や愚痴のように聞こえたとしても
本当は
あなたのワガママを奪うための呪いの言葉
なんです。
自分にはその価値がないと思わせる
この言葉の呪いの仕組みはこんな感じです。
「普通ならできるだろう」というハードルを設定する
↓
でもできなかった
↓
「普通ならできること」もできないなんて、ということを言う
↓
「自分には価値がない」と思い込ませる。
そうすると、
自分には価値がないと思い込んだあなたは
自分らしく生きて行こうとは思わなくなりますし
この場合だと、お母さんの言うことを
よく聞くようになるでしょう。
このような扱いやすい人間は
お母さんや社会にとって好都合なんです。
それを価値がないと思うのも思い込み
けれども、その
「普通ならできるでしょ？」と言うことも
今の常識や価値観で見れば、というだけです。
料理ができないことが
本当に価値がないことでしょうか？
稼げないことは
本当に価値がないことでしょうか？
料理でも仕事でも得意な人がやって
その人が不得意なことを他の人が
やれば良いだけですよね？
そもそも、人としての価値に
何ができるかできないかは
関係ないですよね？
そうなんです。単純に私たちが
〇〇ができない人は価値がない
と思わせられているだけなんです。
生物学的に見れば
夫やパートナーなどの
血の繋がりのない人に
「お前はできない」
と言われるならいざ知らず
血の繋がった親に
そう言われるのであれば
「あなたの子供だからね」
と言い返してやりましょう。
そして、
生物とは多様であることが正義なので
Aができる人がいればできない人もいて、
Bが好きな人もいれば嫌いな人もいることが
当然だし、
あなた自身にも
できること、できないこと
好きなこと、嫌いなこと
があって当然だということを
思い出して
自分には価値がない、という思い込みを
払拭するようにしてください。
呪いの言葉は本当はヒント
あなたがもしも
自分には価値がある
と心から思っていたら、
お母さんの呪いの言葉に
イライラすることはないんです。
実はあなた自身が
あなた自身のどこかの経験から
自分には価値がない
と思ってしまっているから
お母さんの言葉に反応しちゃうんです。
だから、その
自分には価値がない、と思った
経験を見つけること。
そして、それが本当に
自分の価値を失わせることだったのか
考えてみてください。
価値がない私の選択を手放すと終わる
例えば私の場合、
実際に何を言われていたのかは
もう覚えていないのですが
夫からごちゃごちゃ言われることが
続いた時期があります。
すごく嫌だったので
言われるたびに怒っていたのですが
効果がなくて・・・
でもある日気がついたんです。
私自身が「自分に価値がない」と思ってるって。
そしてその根本の要因が
「社会とちゃんと向き合えていないような気がする」
ということにあると。
そして、自分には価値がないと思っているから
無理な自己犠牲や
言われるままの低料金などに
甘んじていることを発見しました。
この気づきは結構ショックでした。
そして、自己犠牲や
自分には価値がないと思うことを止める！
と決意した途端
気持ちが軽くなったのと同時に
夫からのお小言が終わりました。
夫から何も言われなくなっていることに
気づいた時もまた衝撃でした。
ワガママになるってこういうこと
ワガママになるということは
自分の中の「嫌だな」という感情に
きちんと目を向けて
それを解消するために
常識や普通を疑い
自分の人生なんだから
自分が思うこと
決断すること
やりたい放題やることに
間違いはない！
と信じて行動することです。
私たちはみんな
自分の花の種を持って生まれてきています。
そしてどんな花もそのままの形が完璧だから
周りの「普通」や「常識」に
合わせる必要は全くないんです。
ワガママに幸せになりましょう♬
自分を縛りがちな思い込みを知りたい
持って生まれた才能や本質を知りたい
そんな時は・・・
本日もお読みくださり
ありがとうございました💕
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