＃21 幸せの秘訣・人生を語るフランス語

stand.fmで紹介した言葉と収録内容の概要です。
音声はこちらからどうぞ。　
https://stand.fm/channels/5fafb858c646546590cea001

Youtubeでも聞いていただけます。

（写真は、オーベルニュ地方の街、Le Puy en Velay  ル・ピュイ・アンブレイです。スペインへの巡礼の道の、出発地点のひとつです。街も美しいのですが、街に漂う、目には見えない気のようなものが、何とも穏やかで印象的でした。）
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Le secret de bonheur, c’est l’alignement entre ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites. 

幸福の秘訣は、あなたが考えていること、言っていること、行っていることに、一貫性があることです。　
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これは、ガンジーの言葉です。
インド独立の父、非暴力主義のガンジーは、ヨガを実践している人でもありました。

ヨガを続けていると、自分の心がよく見えてきます。そして自分の本心と
ずれがあることに、敏感になってきます。
本心ではないことを言ったり、したりすることに、ストレスや違和感を感じ、だんだん自分の心に嘘をつけなくなってきます。

自分の想いと、言っていること、行いに、一貫性があり、一致しているときは、100％自分の心に正直でいる状態であり、幸せを感じます。そして、その幸福感には静かなパワーがある気がします。

新年の抱負、フランス語では、La résolutionと言いますが、
私の今年のrésolutionは、このガンジーの言葉です。
毎日を過ごす中で、できるだけ、自分の心と、言葉と、行動が揃っている
幸せな瞬間を増やしたいと思っています。

そのために、時には、NOを言わなければいけないときもあると思うのです。そんな時は、次の言葉を思い出したいと思います。

l'important n’est pas d'être toujours d’accord, mais de pouvoir exprimer son désaccord dans le calme et le respect.

大切なのは、いつもOKであることではありません。穏やかに、相手を尊重しながら、反対意見を言えることです。

皆さんにとって、2022年が幸せと調和に満ちた年になりますように。