女性アラフォー…本気で変わろう

先ず…始めから本題に入ると…
本気で変わりたい時
独身、既婚関係なく

元気でないと始まらなくて。
私はカラダも心もその元気の素は
【食】にあると思います。
食べるもので
★前向きにもなれるし
★幸せも感じられるし
★動くこともできるし
★感動も出来るし
★寝ることができる。
そして何と言っても
やりたいことが
やりたい時に
しっかりできる。
他にもたくさん。

それには
食べる事の知識が必要となります。
知る事。

なぜ、食べているのに
栄養失調になるのか？
なぜ、少ししか食べていないのに
太るのか？
なぜ、あの人は食べているのに痩せているのか？

それは
選び方
取り方
食べ方
に大きく関係しています。

私はこれから
土台になる土の部分から
栄養素を与え
そのための知識を伝え
食をつたえていきます。

独身女性の方
大好きな人と
結婚して、出産して家族が増え…
その時に
不妊に悩んだり
自分が倒れたり
心が病んだりしたら

決して幸せにはなれません。

既婚者でも
心とカラダが病んでいたら
幸せに繋がりません。

子供がみえたら
子供達の成長を一緒に楽しむこともできません。

そのためには先ず
自分自身の健康大切です。

私を後回しにしないでください。

台所に立つお母さん、奥様が
家族の幸せをにぎってます。

それがわかった人からどんどん変れるし
幸せの波紋が家族につながります。

由和✳ゆうわ lit.link(リットリンク)