これ知ってる？甘いものを子供が欲しがる理由
”子供に甘いものを 与えてはならない”
健康情報の世界では
『当たり前』 とされている情報ですね。
子供は甘いものが大好きですが、
これは、生命体としてごく自然な欲求です✨
なぜなら、生命体として
成長していくのには
材料が必要だからです👶🏻
毎日の生活を送るにも
エネルギーは必要です🔥
それは子供でも 大人でも誰でもです。
特に子供たちは運動もし、
同時に肉体を成長させるという
２本柱でのエネルギーを要します🙌🏻
糖・油・タンパク質は
エネルギー量を増やし肉体の
成長・維持に必要な３大栄養素です。
この中でエネルギーの確保に
最も必要なのは ” 糖 “ であることは
本来の栄養学を学べば
理解できると思います✍🏻
一般に言われる
「甘いもの」＝糖
ではありません❌
「お菓子」と言われるものは
スナック菓子やクッキー、 ビスケットなど、
小麦や油がメイン原料で
糖だけでできている訳ではないものです。
砂糖とバターが原料のお菓子なら、
私も手に取ることもありますが
今や酸化しやすい不飽和度の高い
植物油脂や加工油にプラスして、
小麦粉 （グリホサートや農薬まみれ） が
原料のものがほとんどです😢
糖を避けすぎると筋肉もつきにくく
きっと病気がちで 活発さのない
子供になってしまう確率が上がります。。。
大人であれば、
慢性疲労症候群だ、 副腎疲労だと
悩んでいるはずです。
「甘いもの」という括りのものではなく
子供には・・・ 「糖」が必要です❣️
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