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健康

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試してみて良かった健康法をシェアします。使った商品やお店も載せますので、参考になれば幸いです。
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天鳥そら
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【健康】あったか鍋料理～石狩鍋～

【健康】あったか鍋料理～石狩鍋～

　　寒い日が増えてきますと、あったかいお料理を食べたくなりますね。自然に鍋料理が増えていきそうです。

　カニ鍋、フグ鍋、水炊き、キムチ鍋、豆乳鍋、鍋料理にもいろいろありますが、最近食べた鍋料理は石狩鍋。

　お味噌と鮭、じゃがいもが入っている鍋料理です。他にも豆腐、白菜、キャベツ、ネギなど、お好みでさまざまな食材を入れますね。

　鍋料理は、身体をあたためてくれますが、お味噌は身体をあたためる食

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【健康】健康お菓子

【健康】健康お菓子

　薬の処方箋をもらい、病院の近くにある薬局に行きました。サプリメント、レトルト食品、特定栄養機能食品も販売しています。

　ウェハース、チョコレート、ボーロが袋に入って300円。お試し品として販売されている商品を買いました。ボーロは、子どもが食べるたまごボーロと同じようなものです。

　どうだろう。おいしいかな。

　ひどい味ということはないのでしょうが、ちょっとドキドキしながら食べてみます。特定

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【健康】スコーン塩あんこ

【健康】スコーン塩あんこ

　12月4日、クリスマスマルシェに行ってきました。そこで購入したスコーン塩あんこ。他にも種類があったのですが、塩あんこ(しょっぱい＆あまい)は、絶対おいしそうとすぐに想像できてしまいました。

　グルテンフリー・ヴィーガンお菓子なのですが、小麦粉ではなく米粉を使っています。生地があっさりしているような気がします。米粉だと知っている状態で食べたので、何も知らずに食べて、すぐに小麦粉と違うと気づけるか

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