ボディメイク奮闘記31日目

ありがとうございます！

うらふーです。

2020年５月14日から公開ダイエットしています。

体重はキープしたまま、うちももを引き締めたく、公開ダイエットしています。

今日は31日目。

雨…泣

公園を歩きにいけない…泣

今日やった事

森拓郎トレーニング21日目（ストレッチ30分）

ワイドスクワット45回

4000歩あるいた

それでは本日も、

閲覧頂きまして、

ありがとうございました！

また、明日！

うらふー

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