マガジンのカバー画像

SAD(社会不安性障害) うつ パニック障害 

8
病気についての記録、日記です。
運営しているクリエイター

#心理

カウンセリングに行ってきた。

カウンセリングに行ってきた。

題名の通りカウンセリングに行ってきました。
マンションの一室を借りて開いているようでプライバシーはきちんと守られているような第一印象でした。

カウンセリングに行ったのは2週間前で、すでにもう2回目を迎えています。初回の5分ほどは本当に警戒していて、出されたお茶に何か薬でも入っているんじゃないかと疑うくらい、自分のメンタルはやられていました。

ですが、一つ一つ、私のペースに合わせてくれて、聞き出

もっとみる