今更聞けない 筋トレ用語
おはようございます。
今回は、筋トレをやる人しか耳にすることがない【筋トレ用語】についてご説明させていただきます。
トレーニー（ジムの先生）や筋トレマニアから理解不能な単語で話されて困った経験はありませんか？
単語の意味や使い方を理解しないと、トレーニーの会話に付いていけずに、素晴らしい筋トレ情報を共有できなくなってしまうので、覚えておきましょう！
それでは下記の意味について、解説していきたいと思います。
RM & reps
◆RM
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