Re:Re:ダイエット 27日目
こんばんは。うまうまです。
今日はテレワークで、お昼休み、爆睡していました。笑
目覚ましつけておいて良かった。
プロテイン飲んで速攻机に突っ伏して寝ていました。
疲れは溜まっていますね。
そして、回復も遅くなっているのかな。(泣)
夜はリングフィットアドベンチャーをしているのでスヤスヤ眠れています。
もちろん運動した後、水分を取り、熱を冷まし、布団に入ります。
運動でそこまで疲れは溜めていないと思うので、やはり仕事で溜まっているんですかね〜。
ちゃんと働いている証、ということで今のところ受け取っておきます。笑
これも軽くするように考えるぞ!
さてさて、本日の計量は、
69.9キロ
でした。
あぶなーーーー!!!
朝チラッと測った時は69.6とよしよし。と思っていましたが、テレワークの日特有の便秘と、晩ご飯にオムライスを作って食べたのがプラスの要因ですかね。
まあ明日、それなりに動いていれば大丈夫でしょ!
明日から土日。
食べ過ぎ注意でがんばろー!
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