Re:Re:ダイエット　27日目

こんばんは。うまうまです。

今日はテレワークで、お昼休み、爆睡していました。笑
目覚ましつけておいて良かった。
プロテイン飲んで速攻机に突っ伏して寝ていました。

疲れは溜まっていますね。
そして、回復も遅くなっているのかな。(泣)

夜はリングフィットアドベンチャーをしているのでスヤスヤ眠れています。
もちろん運動した後、水分を取り、熱を冷まし、布団に入ります。

運動でそこまで疲れは溜めていないと思うので、やはり仕事で溜まっているんですかね〜。
ちゃんと働いている証、ということで今のところ受け取っておきます。笑
これも軽くするように考えるぞ！

さてさて、本日の計量は、
69.9キロ
でした。

あぶなーーーー！！！
朝チラッと測った時は69.6とよしよし。と思っていましたが、テレワークの日特有の便秘と、晩ご飯にオムライスを作って食べたのがプラスの要因ですかね。
まあ明日、それなりに動いていれば大丈夫でしょ！

明日から土日。
食べ過ぎ注意でがんばろー！