早朝の散歩から一日を始めると、とても気持ちいい

　毎朝、起きると僕は散歩に出かける。
　３年前、大変なことが重なり、うつになり、主治医に勧められたのが、きっかけだ。
　歩き始めたのは冬で、朝５時に起きるとまだ、辺りは真っ暗だった。外の空気は凛と冷えて、僕の眠気を吹き飛ばしてくれた。
　歩くコースは家の裏側に広がる田んぼ道だ。冬枯れの田んぼ道はすべてが茶色く、寂しげだ。田んぼは家よりも低い位置にあるので、家から田んぼ道に出ると、眼下に広がる田んぼ