すぐやる人になる重要な１つの習慣は頭の中をカラッポにして行動に移すこと

あなたは普段の日常で『すぐ行動する人』『やらない人』どちらに当てはまるでしょうか？

いつもダイエットしよう！筋トレしよう！と思っても結局やらずじまいで終わってしまう。

何て自分は怠け者なんだ、何やっても無理なんだ。と悩んではいないでしょうか？

そこで今回はあなたに、『すぐやる人』に少しでも近づいて『行動』してくから自分が『ダメなんだ』とならない少しの話しを、

本の知識と僕の今まで読書してきたこと、経験を交えて書いていこうと思います。

それでは『僕達』で『一緒に』考えていきましょう。

『すぐやらない人は無理矢理自分を動かそうとする』

まず始めに、あなたは『苦労するのが嫌い』『めんどくさいことはしたくない』と考えてはいませんか？

人間は苦労することが嫌いですし、できればやらずにラクをしたいと思うものなので、その気持ちを否定することはないと、自分に言い聞かせてください。

ここで『自分の本心を一度』受け止めることからはじまりますが、

その意味は自分を否定することで『やらなきゃいけない！』と言う感情を無くすことがポイントになっているからです。

僕達は向上心をもっていて、『容姿端麗になりたい』『もっと稼ぎたい』『もっと美味しいものを食べたい』とその時に

『頑張らないといけない』

と考えてはいませんでしょうか？

先程ラクをしたいなどの事実を否定しないのも大切なのは『行動』することだからです。

どんな著名人でも偉人の方や世の中で成功する人達が口を揃えていいますよね？

『すぐやる人』は自分を無理矢理『頑張らなきゃ！』と動かしていません。

どうしたら自分をラクに動かせるのか、『行動』にすぐに移せるのかを知っているからなのです。

仕事や勉強を終わらせようと思ったけれども『先延ばし』にしてしまい結局最後のギリギリになって『自分は怠け者だ。』とあなたは考えたことないでしょうか？

これを繰り返してしまうと、どんどん『行動』に移すことが出来なくなり、失敗もしなければ成功もしません。

あなたが今変わりたいと思うのであれば、自分自身が『ダメ人間だから』と無理矢理自分を動かすほど無限の負のループにハマってしまうことを知っておいてほしいのです。

一方で『すぐやる人』は、自分が行動に移して上手くいく勝ちパターンを持っているのです。

考え方とどんな風に動けばラクにいくのか行動に移せばいいのか理解しているともいえます。

すぐやる人は頭の中身をカラッポにする

あなたは1日に行う全ての行動を頭の中で考えてるだけではないでしょうか？

どの本でも行動する時に推奨されるのが、これからやる行動を紙に書き出すこと、1日に行うことを紙に書き出すことと言われています。

『紙に書き出す』ことは悩みのタネをなくす、ストレスの本でも書かれているのですが、全て繋げ合わせると、

『頭を使うことに関係することは紙に書き出す』

ということになります。

それは頭の中で考えることで様々な思考が邪魔をしてきます。

料理を作っている時に『洗濯物もしなければいけない』。

仕事をしている時に『夫婦の悩みを考えてしまう』。

こういった形で頭の中身だけで整理するのは難しいのがほとんどで、集中力が欠けてしまい、今行ってる物事が上手く進みません。

今あなたは、

『あ！なるほどね！』

そう思いませんでしたか？

そんな時は紙に行う出来事やる事を書いておくことで、その行動自体を頭の中で記憶としておかずに『忘れて』いいんです。

そしたらあなたは今行ってる物事に集中することができて『他のことを考えなく』なります。

『頭の中身をからっぽにする』

とは、記憶を別の紙という物体に残す事で頭が『余計なことを考えなくていい状態』になるということです。

是非今日から悩みや今やるべきことを『紙に書き出して』よりよい人生を送ってみてはいかがでしょうか？

最後に。

『紙に書き出す』ことが大事という本もたくさんあるのですが、結構曖昧な表現をしてる部分が多くて自分の中で納得がいきませんでしたが、

今回記事にして書いていって、つなぎ合わせていったら確信のある伝わりやすい方法で書けたんじゃないかな？って思います。

って自分で言ってるときほど周りから見たら大したことないのも事実なんですが笑

是非あなたも『すぐやる人』目指してみてはいかがでしょうか？

どうもU.Kでした。

「すぐやる人」と「やれない人」の習慣

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