お風呂って

お風呂っていくらででも
入ってられるなぁ

お風呂場は仕事場にもなるし、ちょっとした細々とした色々を整理する場所にもなるし、電話で打ち合わせだってできるし、絵も描けるし、本も読めるし、つまりはアトリエや図書室にもなる。

そして何より下半身を温め続けているから
養生場でもある。

すごいなぁ！お風呂！

冷えとりや、さまざまな養生をしてみて思うのは
スピリチュアル好きな人、瞑想したり色々本読んだりセミナーいったりYouTubeみたり石買ったりすると思うんだけど
とにかくまずセルフケアすることが1番それらの土台をつくりまっせ！
ということ。

探求することはとても大事だけど
インプットしてばかりだと、やはり自立とはすこしずれてくることもあると思うんです。

まだまだ足りない、という気持ち
あんな風になりたい(悟りたい？)、みたいな気持ち。

それは続くと依存になったり。
そういう時期も必要だったりするんだけどね。

でも
養生がすごいところは
たとえば
風邪ひいた＝自分で治そう
みたいになるんです。
病院行って、他人の(もちろんプロだけど)判断に自分の身体を委ねない。

他人の判断に自分の身体を委ねない。

大事なことなので、二度言いました。

もっっっっっっっっっっっちろん
頼らざるを得ない時は、頼るべき！
餅は餅屋！

それは病院だけでなく、心理カウンセラーであったり、いろんな頼り方、ありますね。

でも
自分でできる時は、自分で自分を面倒みる。

他人にあづけない。
他人に自分の人生を委ねない。

そんな練習が、養生していると
身についてくると思います。

そうやって少しずつ

自分の人生は、自分が創ってる

ことを腑に落として、確信して、
進んでいけたら、最高🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟