【HSCの安心基地とは】
トラウマからの回復の鍵を握るのは、安心して過ごすことができる
「安心基地」が確保されるかどうかです。
「安心基地」とは、上下関係や支配・押し付け・拒否・無視・差別・暴力・喧嘩・口論
などがなく、子どもの考えや感情が否定されずに共感的・肯定的に
受け止められながら安心して過ごすことができる場所のことです。
つまり、子どもの安全が保障され
承認・共感・受容をもって
関われるという安心感と信頼感を備えている基地のことです。
感情を抑圧せざるを得なかった
環境から離れ、安心して自分の感情を感じ、自由に表現できる
環境に身を置いたとき、脳（心）は
回復の動きを見せます。
脳（心）が安全を感じ取ると
感情への否認や感情の抑圧が解け
今まで閉じ込めてきたネガティブな感情を解放し始めます。
それは、今まで見ないように感じないように心の奥に押し込んできた
本来の自分の感情や欲求が蘇ってきたことを意味する重要な過程です。
自分の心に従って判断し、行動していくための
自由さを伸ばすことができる
「育ち直しの時間」を十分に取る必要があるのです。
【無料相談、質問受付中】↓↓↓
LINE公式
【るか先生の自己紹介】↓↓↓
カウンセリング受付中
サポートして下さったものは母子家庭、子ども福祉の財団に寄付 そして、「HSPや精神障がい（発達障がい）母子家庭、子ども支援」のNPO設立に使わせて頂きます🙇♂️