【HSPさんは同時進行が難しい？！】
仕事の多くは、複数のことが
同時並行で進んでいきます。
複雑な、種類の違う作業を分単位で捌いていく、とういう事もあると思います。
こういった、「あれもこれも」
という状況がHSPさんは
とても苦手です。
やるべきことがたくさんあると
どこから手をつけたらいいか
頭の中が一気に混乱して
パニックになってしまいます。
TODOリストで書き出したり
スケジュール帳に付箋を貼ったり
色々試してみても、根本的に
頭が整理されていないので
リストを見落としたり、付箋だけがやたらと増えていく、という状況になりがちです。
おそらく、個々のポイントを
押さえ、それぞれをどう捌けば
効率よく進むか、優先順位をつけるのが難しいのかもしれません。
原因につながる自覚症状として
大きく１つあります。
①モノや情報が多いと混乱すること
まず、モノの多さ、目がクラクラ、頭がクラクラ。真っ白になって思考停止に陥ります。
その状態から回復するまでは、何かを正確かつスピーディーに理解することは
難しくなります。
HSPさんは良くも悪くも環境に
大きく影響されます。
日頃から、リラックスできる空間では、自分が所有しているモノのみを置き整頓しておきましょう。そこからまずどうするかが見えてきます。
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