人生を変えるアプリ〜現在の時間運用の環境について（利用しているアプリ等）の紹介〜

10＾5プロジェクト
のために現在利用しているアプリについての記述。

全て自分の時間を取り戻し人生を変えるために非常に有用。

時間のパッケージ

Pomodone
ポモドーロアプリ。
TrelloやEvernoteなどの様々なアプリと連携できるのが強み。

紹介記事　https://www.lifehacker.jp/2016/01/160128pomodone_app.html

Trello
みんな大好きタスク管理アプリ
各種サービスと連携することでタスク生成・タスクカウント機能を主に利用

Beeminder

「ライフハック大全」でも紹介された、目標を設定し、その目標から軌道から外れた場合にお金を支払うサービス。
無料版なら目標に向かってまっすぐ進めば無料で利用できる。
例えば1週間で3kgダイエットすることを目標に設定した場合、予定通りに体重が落ちないと、
予め設定したお金がクレジットカードから引き落とされる。
https://www.beeminder.com/

専用コミュニティも盛ん。

弱点
　達成したことは自己申告なので嘘がつける
　→各種自動かサービス　IFTTTなどと連携

25分の過ごし方

JAILER 
https://www.jailer.jp
　スマホやwebカメラを使い、第3者に監視してもらえるサービス
　取り掛かりをチェックする電話や
　スマホいじりをしていると電話が飛んで来る。

取り掛かりの強制化やタスクの途中抜けを抑制できる
何よりも人に見られることで緊張感が生まれる。

弱点
　料金が高い（月額7500円）
　途中で止めることができる。
　タスクの自動生成ができない。
　（技術があればできる？）

悪習を断つ（いかにやめるか）

macのスクリーンタイム
　IOS14から全てのMac デバイスで使えるようになった機能
　アプリやサイトの閲覧時間の利用制限ができる。
　サイトのフィルタリングもできる。
　
弱点
新しいブラウザをインストールすると、無効。
フィルタリングはSafariだと動作するが、Chromeだと動作しないことがある　

 結局はパスコードを入力していれば解除できてしまう。

Freedom
　海外のるフィルタリングサービス
　フィルタリングとVPNで制御するためブラウザが変わっても機能する
　複数端末にわたって同期もできる。

紹介記事 https://www.lifehacker.jp/2016/01/160116_freedom_blocks.html

弱点
　アプリの強制終了やアンインストールや
　VPNのオフで解除できる。
　

Beeminder　＋　IFTTT

「ライフハック大全」でも紹介された、目標を設定し、その目標から軌道から外れた場合にお金を支払うサービス。
無料版なら目標に向かってまっすぐ進めば無料で利用できる。
例えば1週間で3kgダイエットすることを目標に設定した場合、予定通りに体重が落ちないと、
予め設定したお金がクレジットカードから引き落とされる。
https://www.beeminder.com/

前述のBeeminderとIFTTTを連携し、スマホのボタンひとつで自分に罰金を課せるようにする。

弱点
　達成したことは自己申告なので嘘がつける

具体的な運用方法は別記事にする。