30年間自己肯定感とは無縁だった私が鏡を見て笑えるようになったのは、腹筋のおかげです。
既婚で育休中、社会から離れ、誰にも肯定されずに生きる日が数年続いている。
日中ギャーギャーとうるさい幼子2人も、寝顔は華のようにうつくしく、いい匂いがしてうっとりする。
寝かしつけをマッハで終わらせた後、わたしの自分との戦いがスタートする。
ダイエット動画を見て30分のトレーニング開始。ウエストにバスタオルを巻き、暑いので半裸。さらにペットボトルをダンベル代わりにふり回す姿はきっとおぞましい。
スクワット回数を増やすか減らすか・トレーニング時間の増減はわたしの気持ち次
