アヤノ

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アヤノ

過去の自分を癒やして呪いを解いていくワークショップ「過去の私を愛おしく想えるワークショップ」 を主催しています🍀 |https://lit.link/iam31ayano|スタエフ #間接照明ラジオ

マガジン

  • 焚き火な対話

    焚き火を囲むときのような、ゆったりとした雰囲気の中で、ぽつりぽつりと自分の想いを出す場所【焚き火な対話】についてまとめています。

  • わたしの変化の記録@カナエルバ

    変化を恐れていた私が、自分の変化の波を感じて「きっといい波がきてる🏄」と信じながら書いています!

  • 過去の私を愛おしく想えるワークショップ

    私が主催するワークショップ・過去の私を愛おしく想えるWSについてまとめています。 あのころの自分を愛おしく感じられて、心が満たされる。そんな場所や時間をお届けします。

  • かぞくのハナシ

    小学生で父を亡くした私が、父・母・きょうだいについて書いています。

  • 金沢滞在記

    金沢に10日間ほど滞在しました。そのときに感じたことや、気づきを日記のように書いています。

最近の記事

  • 固定された記事

あのころの自分を癒して愛おしく想える。そんな場所のご案内です

※2024.7.1追記:お申し込みは締め切りました!  こんにちは。アヤノです。 今回は、私が主催する #過去の私を愛おしく想えるWS でご一緒したい、あなたに向けたお手紙です。 自己紹介ちょっぴり変わり者の会社員の父と、ちょっぴり天然な専業主婦の母のもと、3人きょうだいの真ん中として生まれました。 「勉強しなさい!」とそんなに言われることもなく、のびのびと育ちました。 転機は小学3年生のとき。 父が病気で亡くなりました。 お葬式の日、私は親戚のおじさんに言われます

    • 人生に仕事を合わせたいと思った私がひらいた対話の場の内容をシェアします【焚き火な対話】

      2週間前(9月13日)の夜、初めて開催した #焚き火な対話 の資料を、一部ですが載せてみます。 焚き火な対話とは この場は主催の私がテーマを設けて、そこに共感や関心を寄せてくださるみなさんと対話をする場所です。 今回は、私が #過去の私を愛おしく想えるWS というワークショップを立ち上げたばかり(開催したのは7月からの1か月間)ということで、テーマは「構想中の自分のお商売について」でした。 当日の流れ 当日の流れはこんな感じです。 私が自分のお商売を始めたいと思っ

      • 負けにいっていた、わたし

        今回は、 #カナエルバ での個人セッションでのお話。 最近の私は、自分の思うような展開にならずに、心をすり減らしていた。自分なりに頑張ってはいたものの、むなしいような、やるせないようなそんな気持ちを抱えながら過ごしていた。 こんなことをaimiさんに伝えたところ、「アヤノさんが負けにいっているという感じがします」と言ってもらった。 わー……図星だなと思った。 「やっぱり私にはできないんだ」とか、「私がやるといい結果にならない」みたいな言葉を自分にかけていた気がする。そ

        • おととい(9月13日)の夜、初めて開催した #焚き火な対話 。テーマは、「構想中の自分のお商売について」でした。 自分のお商売を始めようとしている方、そのことについてアンテナが立っている方に来ていただきました! ご参加者の方のお声をいただきましたので、シェアします!

        • 固定された記事

        あのころの自分を癒して愛おしく想える。そんな場所のご案内です

        • 人生に仕事を合わせたいと思った私がひらいた対話の場の内容をシェアします【焚き火な対話】

        • 負けにいっていた、わたし

        • おととい(9月13日)の夜、初めて開催した #焚き火な対話 。テーマは、「構想中の自分のお商売について」でした。 自分のお商売を始めようとしている方、そのことについてアンテナが立っている方に来ていただきました! ご参加者の方のお声をいただきましたので、シェアします!

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        • 焚き火な対話
          4本
        • わたしの変化の記録@カナエルバ
          17本
        • 過去の私を愛おしく想えるワークショップ
          17本
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        • 金沢滞在記
          9本

        記事

          私のお仕事の指針になりそうな言葉を書き残す

          この1週間の間に、素敵な言葉をふたつももらった。 私が忘れないように、ここに残しておく。 これは #カナエルバ で1年以上もご一緒している方からの言葉。この夏に初開催した #過去の私を愛おしく想えるWS と、これから始める #焚き火な対話 に共通点があると気づかせてもらった。 私の変化を見届けてもらっているからこその言葉だなと思って、嬉しかった。コミュニティのよさって、こういうところかもなとも思った。 そして、この安心して心の内を話せる場を作るというのは、今後の私のお仕

          私のお仕事の指針になりそうな言葉を書き残す

          焚き火な対話_ぽつりぽつりと自分の想いを出す場を作りました

          こんにちは!アヤノです。 今日は、私が新たに作った対話の場についてのお知らせです。 読んでいただいて興味を持っていただけましたら、最後に記載しているお申込みフォームよりお申込みいただけると嬉しいです。 自己紹介改めまして、アヤノと申します! 今年の7月より、#過去の私を愛おしく想えるWS というワークショップを主催しています。内容は、ワークシートや対話によって過去の自分を自分で癒していくといったものです。 といっても、まだ一度(2時間×3日間)しか開催していませんが…

          焚き火な対話_ぽつりぽつりと自分の想いを出す場を作りました

          いつか風船のような商品を作れたら…

          今回は、aimiさんとのセッションの記録を残してみる。 今年の5月〜7月にかけて、ちいさなブランドの学校に参加していて、そこで価格設定の幅は階段状になっているといいと伺った。(そんなこと一度も考えたことがなかったので本当に勉強になった…!) ただ、それを伺ったときの私は、自分のWSがどこに当てはまるのか、どこに当てはめたいと思っているのかが分からなかった。そんな話から「試しに当てはめてみましょう」となった。 実は、私を知っていただく最初の入り口として、焚き火な対話という

          いつか風船のような商品を作れたら…

          “ひとつで全てを満たそうとしない”を手放せていないことに気づいてしまった

          私が主催するワークショップ #過去の私を愛おしく想えるWS は2週間前に終わった。なんだかもっと前のような気もするし、つい最近のことのような気もする。 少し時間が経った今だからこその感情を残しておこうと思って、この記事を書いてみる。 ここ最近の私は、自分のノートにWSについての考えやアイデアをメモしたものをながめていた。このWSに来てくださった方に、どんなことを届けたいかについてこう書いていた。 多分こう書いたのは半年くらい前だと思う(本当はもう少し最近だと思うから、ち

          “ひとつで全てを満たそうとしない”を手放せていないことに気づいてしまった

          過去の私を愛おしく想えるWSの0期を終えて

          私が主催するワークショップ #過去の私を愛おしく想えるWS 0期の全日程が終わった。(参加してくださった方はもちろん、拡散してくださったみなさん、本当にありがとうございました!) 前回もそうだったけど、「本当は誰かと話したかったけど、話せるなんて思っていなかったこと」を受け止めあえた。 そのことを表現しようとすると、「豊かな時間を過ごした」というありふれた言葉になってしまう。もっと私に語彙力があればいいのだけど。 この記事では、現在・未来編についてを残してみる。 (今回

          過去の私を愛おしく想えるWSの0期を終えて

          逃げ出したけど、諦めなかった2年半を振り返る。

          女性向けキャリアスクールSHElikesを卒業した。 前の会社の退職とほぼ同じタイミングで入会したので、休会期間を含めて2年半在籍していたことになる。 SHEは好きな場所だけど、SHEのない生活を送ってみたくなった。 というのが卒業の理由だ。 この2年半をひとことであらわすなら、「逃げ出したけど、諦めなかった」になる。 今回は、私の2年半を振り返りながら今の気持ちを残しておこうと思う。 “逃げ出した”についてなにから逃げ出したかというと、前の会社からだ。 うっかり自分に

          逃げ出したけど、諦めなかった2年半を振り返る。

          望んでも手に入らない。という世界に生きるのを手放せたらいいなという話

          今回は、私が主催しているワークショップ #過去の私を愛おしく想えるWS の2日目についてを書いていこうと思う。 (今回はご参加の方のお声をもらっていて、後半に載せています) 過去編について前回は、ご参加の方のお顔合わせという場にしたので、今回が本格的なスタートを切ったことになる。 安心安全の場づくりのため、参加された方がどんな話をしたのかは言えないので、この回で私がお話しした内容を書いてみる。 私は高校生のころに、担任の先生に家庭の事情を話さなければならないシーンがあ

          望んでも手に入らない。という世界に生きるのを手放せたらいいなという話

          飛び込まないけど、せっかくなので調子にのることにした!

          最近、とても素敵なかたと出会った。 このかたのもとで勉強できたら幸せだろうなと思って個別相談会に参加したけど、今回は飛び込まないことに決めた。 ちなみに勉強しようと思ったものは、コミュニティについて。 今の私は、そこにアンテナが立っている。 でも、飛び込むのは今ではないと判断した。 その理由は、もっと経験を積んで自分の気持ちや感覚を確かめてからでも遅くはないのでは?と思ったから。 もちろん、えいや〜!とガンガン飛び込むこともいいと思う。 だけど、自分の感覚を確かめ

          飛び込まないけど、せっかくなので調子にのることにした!

          ごめんねと言われずに、私の話を聞いてくれる場所を求めていたのだと気づいた話

          先週末、主催する #過去の私を愛おしく想えるWS の初回だった。 感想をひとことで言うなら、豊かな時間だった。 もともとは自己紹介の時間にする予定だったけど、前日にそれをやめることに決めた。 私がこの時間でこの場に来てくれた方に、どんなことを感じてほしいかを考えた結果、「ここは自分のことを話していい場所なんだ。話して大丈夫なんだ」ということだなと。 だから、私がどんな人間かは究極はどうでもよいと判断して、対話をする時間にしようと決めた。 (とはいえ、資料はシンプルすぎる

          ごめんねと言われずに、私の話を聞いてくれる場所を求めていたのだと気づいた話

          選ばれないって、失敗なのかを考えた。

          最近、絶対これやりたい!と思う仕事に応募しました。 今回は、「選ばれるかどうかは分からないけど、自分の想いを届けたい!」という気持ちで書けました。 でも、いつもなら「これで選ばれるだろうか?」というのが判断の基準でした。 だって、選ばれないのは悲しいから。 それに、私の中の私のイメージは「選ばれない人間」だから。 この投稿にあるように、今とある本を読んでいます。 (読み終わったらご紹介したい!) まあ、すっごくちまちま読んでいるので、いつになったら読み終えるの?とい

          選ばれないって、失敗なのかを考えた。

          機械オンチだけど、リットリンクと動画を作ってみました!

          こんにちは。アヤノです。 今日は、リットリンクと動画を作ったので見てください!という記事です!! リットリンクと、そこに貼り付けた動画もシェアします。 🔽リットリンク 🔽動画 機械音痴なりに頑張って作ったので、一部ですが動画内の資料もシェアします。 ここで、改めてご説明させてください。 私・アヤノは、過去の呪いを解いて、自分に許可を出すワークショップ #過去の私を愛おしく想えるWS を主催しています。 ちなみに、2024年6月30日まで、0期メンバーを募集して

          機械オンチだけど、リットリンクと動画を作ってみました!

          誰かの力を借りていい、と自分に許可を出していきたい

          今日はaimiさんとのコーチングセッション後の、私の心の動きについてを書こうと思います。 先日、上半期の振り返りをするイベントに参加したので、そのことについてお話ししました。 ちなみに去年もそのイベントに参加していて、その記事はこちらです。 2024年の上半期のキーワードを表すと、「手漕ぎのボート」でした。 理由としては、本当に行きたい場所や理想を描けているわけじゃないけど、それに向かって自分の手で漕いでいる実感があったからです。 そんなことをaimiさんと深堀りしな

          誰かの力を借りていい、と自分に許可を出していきたい