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さなさな
2023年4月22日 16:26
皆さん、こんにちは。４月になって、朝晩と昼の気温差が大きくなったり、黄砂が飛来したりと、喘息の調子が良くありません。今かかっている内科に相談したところ、診断書を出せるとのこと。来週は在宅勤務と休暇を組み合わせて、そのままGWに突入してしまおうと思っています。GWは10連休なので、相当のんびりできます。実家に帰って、主婦も休業したい。やっと、のんびりできそうです🍀✨つらかった
2023年4月14日 20:18
頑張り屋さんでした。喘息になって、パニック障害になって、もう疲れました。もう頑張らなくてもいい。そんなサインだと思っています。やりたくないことは、できるだけやらない。しんどい時は、できるだけ休む。自分が楽しいと思えることをやろう。今まで頑張ってきたから、なかなか難しいけど、頑張らないように気をつけよう。のんびり楽しく生活していこう🍀✨
