ダイエット日記 20日目
12月20日
もはや日記を休んで数日たってしまった気がする…。
起床時刻9時00分。
今日はデート。
と一方的に思って出かける日です。
おそらく適度に歩くことはできると思いますが、ダイエットとは言えないような食事をすることは確実でしょう。
と言ってもここのところはもはやダイエットとは言えないですけどね…。
本日の食事と運動メニュー
食事 朝；青汁
昼；かぼちゃコロッケ1個
大根おろしの鳥の竜田揚げ3個
ご飯
みそ汁
目玉焼き
サラダ
間食；コーヒー
チョコバナナパフェ
夜；きゅうりスティックの辛味噌
卵焼き
赤から鍋
〆のめん
運動 散歩11,028歩
本日の一言
んー、さりげなくお礼の贈り物を渡す技術（話術）が欲しい
朝の体重；測るの忘れました…
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