ダイエット日記　11日目

12月11日

昨日は日記をお休みしてしまいました…

何日分かの日記を読んでいただいた皆さんはもうお分かりでしょうが、そう、私は自分に甘い人間なのです…。

そして、仕事に疲れた私が本日とった夕食のメニューを見てさらにそれは確信に変わることでしょう。

ちなみに本日の起床時刻は7時25分。

この時間に起きてシャワーを浴びて仕事に行くのですから、むしろそのガッツ（？）は誉めてあげたい。

突然ですが、今日の一言。

皆さん、仕事って疲れますよね〜

本日の食事と運動メニュー

食事　朝；青汁

　　　　　コーヒー

　　　昼；エビチリ4尾

　　　　　春巻き2本

　　　　　コーンコロッケ1個

　　　　　付け合わせのブロッコリー

　　　　　中華スープ

　　　　　ご飯

　　　夜；コンビニのカルボナーラパスタ

　　　　　からあげクンチーズ（1個増量中）

　　　　　あらびきビッグポークフランク

　　　　　塩むすび1個

　　　　　　…コンビニをハシゴしたことは内緒にして下さい。

運動　なーーーーし！（ヤケクソ）

朝の体重；64.5kg

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