私とうつとSNSの話

インスタにも少し書いたけど、久しぶりに言語化できたのが嬉しかったので、noteにも書こうと思います。

インスタの投稿はこちら↓

ここにも書いたように、本当はネガティブな事をSNSに書くのは避けたいとは思っています。

特に、私を含め、そういう事に敏感なフォロワーの方が多いはずだし、ネガティブの連鎖が起きるのは怖い。

そんなに多くの人が見ているわけがないとは分かりつつも、責任は取れないので最大限の配慮が必要だと感じています。

もうこの時点で、かなりSNSにストレスを感じているのではないか、と、何度か辞めようかとも思いました笑

私はSNSに向いていません。
でも、依存しています。

馬鹿みたいな話です。

インスタを開いては、人との差に落ち込み、劣等感を抱きます。それでも、私はインスタを辞められない。

なぜ辞められないのか。

その１つの理由には、やはり「いいね」という反応が欲しいからだと思います。

1人で悩んで、鬱々としている事を、言語化して、発信して、反応をもらう。

たったそれだけのことが、今の私の救いになっています。

それが良い事なのか、悪い事なのかは分かりません。

ただ私は、今私にできる最善のことを、私のためにしています。

それが今の私にとって救いであるのなら、続けていこうと思います。

自己満足です。

今の私にとっては、何かを生み出そうとする気力があることさえ奇跡なので笑

「SNS依存」というと聞こえは悪いですが、私は多分SNSがなかったら、ここまで文章を書くことも無かったと思います。

そう思うと、自分のこのただでさえ拙い文章力維持には、かなり良いツールになっているとも考えられるのでは、

と、都合の良い解釈をして、私はこれからも、気力があるだけSNSを続けていこうと思います。