私とうつとSNSの話
インスタにも少し書いたけど、久しぶりに言語化できたのが嬉しかったので、noteにも書こうと思います。
インスタの投稿はこちら↓
ここにも書いたように、本当はネガティブな事をSNSに書くのは避けたいとは思っています。
特に、私を含め、そういう事に敏感なフォロワーの方が多いはずだし、ネガティブの連鎖が起きるのは怖い。
そんなに多くの人が見ているわけがないとは分かりつつも、責任は取れないので最大限の配慮が必要だと感じています。
もうこの時点で、かなりSNSにストレスを感じているのではないか、と、何度か辞めようかとも思いました笑
私はSNSに向いていません。
でも、依存しています。
馬鹿みたいな話です。
インスタを開いては、人との差に落ち込み、劣等感を抱きます。それでも、私はインスタを辞められない。
なぜ辞められないのか。
その1つの理由には、やはり「いいね」という反応が欲しいからだと思います。
1人で悩んで、鬱々としている事を、言語化して、発信して、反応をもらう。
たったそれだけのことが、今の私の救いになっています。
それが良い事なのか、悪い事なのかは分かりません。
ただ私は、今私にできる最善のことを、私のためにしています。
それが今の私にとって救いであるのなら、続けていこうと思います。
自己満足です。
今の私にとっては、何かを生み出そうとする気力があることさえ奇跡なので笑
「SNS依存」というと聞こえは悪いですが、私は多分SNSがなかったら、ここまで文章を書くことも無かったと思います。
そう思うと、自分のこのただでさえ拙い文章力維持には、かなり良いツールになっているとも考えられるのでは、
と、都合の良い解釈をして、私はこれからも、気力があるだけSNSを続けていこうと思います。
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