６月の運動健康記録「また体調崩しちゃったよ」

今月もがんばったぞい。
⇩先月の

５月も少し体調悪いというか五月病だったけど６月もある日、体調が悪くなってしまいました。夏風邪ですかね。
【日記】夏風邪｜つづく (note.com)

体調崩したのは生活リズムか、ストレスか、シンプルな風邪かわからないけど今は元気になったのでいいか！

ボクシングも運動もがんばりました。

今月も変わらず頑張ったつもりだけど月平均で見たら1番低い数値となってたね。

でも頑張ったのでヨシ❗️

ボクシング以外も、今月は山にも登ったので１日だけとはいっても良い運動にはなったかな！

ところで血液検査をしたので結果は来月になりそうです。
来月も結果だけじゃなくて運動もがんばりましょう。

(あぁ、本当はもっと書きたいことあるけど血液検査終わって安堵して久しぶりにお酒を飲んでるから今日はこのくらいでいいよね)

っつーことで　おわーり。